Bloom Care

Недержание мочи – это непроизвольное подтекание мочи. По оценкам, почти 50% взрослых женщин страдают от недержания мочи, однако только от 25% до 61% обращаются за медицинской помощью. Недержание мочи значительно снижает качество жизни, ассоциировано с депрессией и тревогой, нарушением работоспособности и социальной изоляцией, сексуальной дисфункцией. Женщины очень часто стесняются обсуждать эту проблему с врачом, полагая, что это естественные возрастные, послеродовые процессы, которые не поддаются лечению...

Наш таз образован двумя слоями мышц (видео в конце статьи): Важно понимать , что все эти мышцы взаимодействуют между собой, а также с диафрагмой и приводящими мышцами бедер. Если в этом звене есть слабый участник, то вся эта цепь будет слабой. Поэтому нет смысла укреплять отдельно поперечную или сфинктеры в надежде, что всё изменится...

С запорами и нарушениями стула на протяжении жизни встречается практически каждый взрослый, а у детей такое бывает еще чаще. В качестве средства от запоров многим дают совет “поможет большое количество клетчатки” (это, конечно, здорово, но чтобы съесть 30 грамм клетчатки, вам потребуется около 7-8 яблок), а некоторые и вовсе сразу бегут за слабительными средствами. Эта проблема стоит на первом месте среди жалоб на проблемы с ЖКТ (желудочно-кишечный тракт). К счастью, для лечения и устранения запоров существует большое количество простых решений...

Шейка матки – это самый нижний отдел матки. Это небольшой проход, соединяющий влагалище с полостью матки, длиной около 1–1,5 дюймов. Латинское cervix uteri переводится как «шея матки». Во влагалище шейка матки выглядит как гладкая мясистая буква О диаметром около дюйма с отверстием посередине — похоже на сморщенные губы. Шейка матки многое делает для вас: она не дает нежелательным бактериям и вирусам проникнуть в матку, она открывается и закрывается, пропуская сперму и менструальную кровь, она производит...

Цистит - это воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря, инфекция мочевыводящих путей. Обычно при этом поражается и трубка для отвода мочи (уретра). В результате мочевой пузырь и уретра становятся очень чувствительными. Это частое явление, особенно у женщин. И тут очень важна стратегия лечения. Некоторые люди болеют циститом часто, и им может потребоваться регулярное или длительное лечение. ( противорицидивирующая терапия) ее подбирает врач-уролог ( для назначения консультации нажмите тут) -...

Исторически сложилось так, что мастурбация - особенно женская - считалась чем-то опасным, вредным и запретным. Однако ситуация меняется. Сколько бы вам ни было лет, и неважно, занимались ли вы мастурбацией раньше или делали это каждый день, у вас все равно могут возникнуть некоторые вопросы о мастурбации. Может ли мастурбация вызвать проблемы со здоровьем? Можно ли при этом потерять девственность? Можно ли мастурбировать, если вы состоите в отношениях? Читайте дальше и давайте узнаем ответы на эти вопросы о мастурбации...

Я помню, как в гормональном подростковом возрасте - я услышала от сверстников про оргазм. “Один из моих друзей даже сказал мне, что 8 чихов равны 1 оргазму... Я с нетерпением ждала сезона аллергии, чтобы испытать один из этих оргазмов, идеально согласовывая прием пыльцы с чиханием, чтобы увидеть, смогу ли я набрать 8 чихов подряд и таким образом достичь ОРГАЗМА (никогда, кстати, этого не произошло).” У меня не было старших братьев и сестер и среди всех статей Cosmo с советами, подсказками и рекомендациями...

EFT-простукивание за 5 шагов EFT-простукивание можно разделить на пять этапов. Если у вас есть несколько проблем или страхов, вы можете повторить эту последовательность, чтобы проработать их и уменьшить или устранить интенсивность негативных ощущений. 1. Определите проблему Для того чтобы эта техника была эффективной, необходимо сначала определить проблему или страх. Именно на ней будет сосредоточено ваше внимание во время простукивания. Считается, что концентрация внимания только на одной проблеме в один момент времени улучшает результат...

Мы часто встречаем пациентов, которые отмечают недержание мочи как симптом дисфункции тазового дна. Под недержанием мочи понимается отсутствие добровольного контроля над мочеиспусканием или дефекацией. Иногда это не является причиной обращения за медицинской помощью, а скорее вторичным признаком. Я не могу сказать, сколько раз я слышал что-то вроде: "У меня подтекает моча, но это просто потому что я рожала". Недержание мочи не считается нормальной частью процесса старения, и хотя оно очень распространено,...

Мы должны думать не только о том, чтобы закрыть пробел в эстетических целях, но и работать над развитием двигательного контроля и улучшением соотношения длины и напряжения мышц брюшной полости для поддержки наших органов и структур опорно-двигательного аппарата. Это самое важное и то, что действительно предотвращает симптомы - доказано исследованиями! Вы, возможно, думали, что диастаз бывает только у беременных, но это не так! Если вы страдаете и вас беспокоят симптомы диастаза или вы диагностировали...

Диастаз прямой мышцы живота - это разделение прямых мышц живота (которые 6 кубиков). Это разделение происходит вдоль белой линии живота (соединительная ткань), проходящей по середине прямых мышцы живота. Эта полоса ткани называется "линией Альба". Во время беременности разделение происходит по средней линии в результате давления матки на стенку живота в сочетании с повышением гормонов, которые размягчают соединительную ткань. Диастаз может возникнуть в любой момент в последней половине беременности,...

Сталкивались ли вы с проблемой, что вам хочется секса чаще, чем партнеру и вы чувствуете себя неловко? Или наоборот, ваш партнёр часто настроен на сексуальный лад, а у вас совсем нет желания? В чем может быть причина? В первую очередь, важно рассчитать половые конституции обоих партнёров. Половая конституция – совокупность физиологических особенностей организма, которая формируется еще внутриутробно. Из чего складывается половая конституция? У женщин для определения половой конституции важно...