Блокнот Волгодонск

Ночь, тишина, вы в постели, но вместо долгожданного отдыха в голове начинает крутиться бесконечный калейдоскоп мыслей, планов и тревог. Знакомо? Сегодня нарушения сна стали одной из самых частых причин обращения к специалистам. В рамках рубрики «Комментарий недели» врач-психотерапевт Азизбек Аббасов подробно разобрал механизмы бессонницы, объяснил, почему снотворные — не панацея, и поделился с читателями рекомендациями, как вернуть здоровый сон. Азизбек Холматжонович, что же такое бессонница на самом деле с точки зрения медицины? «Ложусь спать — и будто кто‑то нажимает кнопку «думать»...

В Ростове загорелся забитый канистрами с бензином микроавтобус перекупщика с топливом из Запорожской области, огонь уничтожил десятки припаркованных рядом легковых автомобилей и трехэтажное офисное здание. Эту ночь жители Северного жилого массива на проспекте Космонавтов в Ростове запомнят надолго. В третьем часу ночи 5 апреля серия глухих взрывов и взметнувшееся ввысь огненное зарево заявили о большой беде. Первым загорелся микроавтобус. От машины пламя быстро распространилось на тесно припаркованные рядом легковые автомобили...

Учитель из Волгодонска покорил Северный полюс. Андрей Скляров - учитель физики лицея №24, принял участие в VII международной научно-просветительской экспедиции «Ледокол знаний». Уникальное арктическое путешествие стало возможным благодаря победе педагога во всероссийском конкурсе «Атомный урок». Экспедиция, отправившаяся к Северному полюсу на борту атомного ледокола «50 лет Победы», собрала около 50 талантливых школьников из России и 20 зарубежных стран.  Вместе с юными исследователями в арктическое...