Советы Профессора

Есть возраст, когда женщина наконец перестаёт кому-то что-то доказывать. Она уже многое прошла. Научилась справляться с трудностями. Поддерживала семью. Заботилась о детях. Решала проблемы, которые казались невозможными. И вдруг наступает момент, когда хочется спросить себя: «А где во всём этом была я?» Многие женщины после 50 начинают смотреть на себя иначе. Не потому, что стали слабее. А потому, что стали мудрее. Они понимают: забота о себе — это не эгоизм. Это уважение к той женщине, которой они посвятили столько лет...

Много лет нам говорили, что жир — это главный враг здоровья. Поэтому многие женщины стараются выбирать только обезжиренные продукты. Отказываются от сливочного масла. Боятся съесть кусочек жирной рыбы. Избегают орехов. Кажется, чем меньше жира, тем лучше. Но организм устроен гораздо мудрее. «Опасен не полезный жир, а крайности в питании.» Одна моя читательница рассказывала, что несколько лет почти полностью исключала жиры из своего рациона. Она искренне считала, что заботится о здоровье. Но постепенно заметила, что всё чаще чувствует усталость...

Наверное, каждая женщина хотя бы раз замечала за собой такое. Вроде бы всё спокойно. Дети не маленькие, дома порядок, дела идут своим чередом. Но в голове вдруг появляется тревожная мысль. «А вдруг что-то случится?» «А если болезнь?» «А если дети не позвонят?» И чем дольше мы об этом думаем, тем сильнее становится тревога. Самое удивительное, что реальной причины для неё может и не быть. «Страх любит тишину. Именно в ней он начинает разговаривать громче всего.» Одна моя знакомая рассказывала, что каждое утро просыпалась уже уставшей...

В самом начале своего академического пути, когда будущий профессор была еще молодым доцентом и только начинала преподавать, ей пришлось столкнуться с серьезным жизненным испытанием. Первые несколько лет студенты откровенно и массово прогуливали ее лекции. Ситуация усугублялась тем, что даже в ректорате никто не стремился помочь начинающему лектору — руководство вуза было настроено скептически и заняло выжидательную позицию. Казалось, что в условиях такого равнодушия и пустых аудиторий можно легко опустить руки и разочароваться в профессии...

Есть одна фраза, которую многие женщины говорят совершенно искренне, желая добра. Но именно она нередко становится началом холодности в семье. «Я же тебе говорила». Кажется, что в этих словах нет ничего страшного. Наоборот, женщина хочет показать, что могла уберечь близкого человека от ошибки. Но мужчина слышит совсем другое: «Ты опять оказался неправ.» И постепенно ему всё меньше хочется делиться своими переживаниями, спрашивать совета и рассказывать о своих планах. «Человек растёт не тогда, когда его постоянно поправляют, а тогда, когда в него верят...