Советы Профессора

Вы когда-нибудь пересматривали старые фотографии и замечали странную вещь? Вот эта фотография технически получилась прекрасно. Все красиво одеты, свет хороший, лица удачные. Но смотрите на неё — и ничего особенного не чувствуете. А вот другая… Кто-то отвернулся. У кого-то волосы растрепались от ветра. Кто-то вообще закрыл глаза. На столе беспорядок. Фотография немного тёмная. И всё-таки именно на неё Вы смотрите дольше всего. Почему? Потому что счастливые фотографии не всегда бывают красивыми. Вот мама смеётся и даже не смотрит в объектив...

Лето располагает к разговорам. Сидишь на лавочке с соседкой, ждёшь автобус, едешь в поезде, стоишь в очереди на рынке — и рядом оказывается человек, с которым раньше никогда не общались. Можно просто промолчать. А можно улыбнуться и сказать несколько обычных слов. И вдруг разговор завязывается сам собой. Только о чём говорить, если перед Вами незнакомый человек? Есть несколько летних тем, которые почти всегда помогают начать приятный разговор. Только не ограничивайтесь вопросом: «Жарко, правда?»...

Август — удивительный месяц. На рынках всё ярче краски: красные помидоры, зелёный перец, спелые яблоки, сладкие сливы, ароматные персики. И именно сейчас есть прекрасная возможность добавить в своё меню то, что зимой будет уже совсем не таким свежим. Мы часто вспоминаем о печени только тогда, когда она начинает нас беспокоить. А ведь забота о ней начинается не с таблеток и модных «детокс-программ». Она начинается с того, что мы каждый день кладём в свою тарелку. Поэтому сегодня хочу обратить Ваше внимание всего на три августовских продукта...

Ко мне на консультацию пришла женщина и сказала: — Я всё время собираюсь начать новую жизнь. Но почему-то не получается. Я спросила: — А что именно Вы хотите изменить? Она начала перечислять. Хочу больше двигаться. Хочу заняться своим здоровьем. Хочу научиться пользоваться интернетом. Хочу чаще встречаться с подругами. Хочу наконец разобрать фотографии и написать воспоминания для детей. Хочу научиться чему-нибудь новому. Я выслушала её и спросила: — А когда Вы начнёте? Она улыбнулась: — Потом. Сейчас как-то некогда...

Суббота. За окном постепенно темнеет, домашние дела наконец заканчиваются, телефон всё чаще откладывается в сторону. Казалось бы — вот оно, долгожданное время для себя. Но почему тогда иногда именно вечером в голову начинают лезть тревожные мысли? Вспоминается неприятный разговор. Хочется снова прокрутить в голове какую-то ситуацию. Начинаешь думать о деньгах, детях, здоровье, будущем… И вместо отдыха получается очередное мысленное собрание. А ведь можно провести этот вечер совершенно иначе. Есть одна простая привычка, которая помогает закончить неделю на хорошей ноте...