Советы Профессора

С каждой из нас такое бывало. Уже оделись, взяли сумку, подошли к двери — и вдруг: «А свет выключила?» «Ключи взяла?» «Лекарства не забыла?» И начинается хождение туда-сюда. Особенно неприятно это зимой. Уже надели пальто, сапоги, шарф, перчатки. Хорошо, что сейчас лето — не приходится каждый раз заново укутываться и раздеваться. Но даже летом такая суета перед выходом может здорово утомить. Эта привычка кажется полезной: ведь перепроверка — знак ответственности. Но если проверять одно и то же по нескольку раз, забота о себе превращается в лишнюю тревогу...

Недавно я услышала эту фразу от двух женщин, которые разговаривали между собой. — Сзади пионерка, спереди пенсионерка. Обе рассмеялись. Я тоже сначала улыбнулась. Фраза, конечно, смешная. Но потом я почему-то ещё долго о ней думала. Не о внешности. Не о возрасте. А о том странном ощущении, которое знакомо многим женщинам. Иногда смотришь на себя и понимаешь: внешне ты уже совсем не та, какой была когда-то. А внутри почему-то ничего подобного не произошло. Тебе по-прежнему интересно, что происходит вокруг...

Ко мне на консультацию пришла женщина и с порога сказала: — Профессор, я вроде бы всю ночь спала, а утром такое чувство, будто всю ночь бельё стирала — и причём вручную! Я улыбнулась и спросила: — А во сколько Вы обычно ложитесь? — Нормально. В одиннадцать. — А телефон когда откладываете? Она посмотрела на меня и говорит: — Ну… практически вместе с собой в кровать. Ведь дочка живёт в другом городе, у неё маленькие дети, и я всегда должна быть на связи. Вдруг ей что-то подсказать или посоветовать понадобится...

Я встаю рано. Иногда очень рано — в четыре часа утра. И знаете, что мне в этом нравится больше всего? В эти часы я одна. Никто ничего не спрашивает. Никому не нужно отвечать. Никто не говорит: — А Вы уже проснулись? — А что сегодня будем делать? — А Вы не забыли? И я могу совершенно неторопливо заниматься своими маленькими делами. Не потому, что мне больше нечем заняться. А потому, что именно в это время мне особенно хорошо. Днём всё происходит как-то быстро. Телефон. Звонки. Встречи. Домашние дела...

Ещё в апреле мне позвонила соседка из дачного посёлка. После обычных разговоров спросила: — Профессор, а чем мне занять внуков летом? Вы ведь говорили: меньше телефона, больше активных игр. Конечно, я ей подсказала, что можно придумать. Гулять. Играть вместе. Помогать на даче. Что-нибудь мастерить. А ещё одним из моих советов было вместе учить стихи детских поэтов. И вот наступило лето. К моей соседке Ирине привезли внуков на всё лето. Радости не было предела. Она мне рассказывала, как они вместе гуляют, что-то придумывают, смеются, спорят, мирятся...