Бимеханика.Дети

Миофасциальный болевой синдром (МФБС) — одно из наиболее недооцененных, но широко распространённых функциональных нарушений, с которым сталкиваются специалисты по телу, тренеры, реабилитологи и врачи. Это не просто мышечный дискомфорт — это системная патология, способная существенно снижать качество жизни клиента. По МКБ-10 МФБС классифицируется как миалгия, но по своей сути — это неврологическое состояние, связанное с формированием триггерных точек в мышцах. Они становятся источником хронической боли, иррадиирующей в отдалённые зоны...

Биомеханика дыхания — это раздел физиологии, который изучает, как механически организован процесс дыхания и какие структуры обеспечивают вентиляцию лёгких, газообмен и адаптацию дыхания к нагрузке. Понимание биомеханики дыхания важно не только для врачей и специалистов по работе с телом, но и для всех, кто интересуется здоровьем, осанкой и движением. Дыхательная система человека — это не просто лёгкие. Это сложная многоуровневая система, в которой задействованы дыхательные пути, мышцы, фасции, нервная система и механика грудной клетки...

Плоскостопие настолько распространено среди детей и подростков, что даже условно считается вариантом нормы! Уплощение свода стопы той или иной степени встречается у большей части школьников. Какие могут быть последствия и что предпринимать родителям? Что такое плоскостопие? Плоскостопие — это опущение свода стопы. Происходит это, как правило, из-за состояния мышц и связок голени и стопы. Классификация плоскостопия у детей В норме у человека имеются два свода стопы — продольный и поперечный...

Не секрет, что уличные прогулки имеют огромное значение для здоровья и развития детей. Гаджеты, телевизор, компьютерные игры сейчас занимают много детского времени, зачастую заменяя в их жизнь активности на свежем воздухе. Но какое имеют значение прогулки в развитии детей дошкольного возраста? Давайте разберемся. Преимущества прогулок на улице для детей Детям очень полезно гулять, это важно и для здоровья, и для развития. Прогулки — это и свежий воздух, который так необходим для нормального...

Прививка — это введение в организм ослабленного возбудителя заболевания или же антител к заболеванию с целью вызвать иммунный ответ организма. То есть это воздействие извне, которое заставляет иммунную систему работать. На каждую прививку возникает иммунный ответ. Прививки бывают живые (содержат ослабленного возбудителя) и неживые. Прививки на основе антител не несут никакой опасности для здоровья ребенка, потому что не способны вызвать заболевание. Однако любая прививка активизирует иммунитет...

Развитие детской речи — сложный и длительный процесс, который начинается с первых месяцев жизни младенца. С рождения ребенок слышит речь взрослых и постепенно учится реагировать на нее. Новорожденный общается плачем и криком, но уже через 2-3 месяца учится гулить. К полугоду гуление становится все разнообразнее, малыш использует разные звуки и интонацию, пытаясь копировать речь родителей. С 6 до 9 месяцев малыш переходит к лепету. Сначала появляются лепетные слова, а затем односложные. Как правило, в годик детки уже произносят первые слова...

Спортивные игры — это отличный способ развития координации движений у детей. Координация движений нужна ребенку, чтобы быть ловким и хорошо чувствовать свое тело. Однако развитие координации у детей важно не только для крупной моторики и физической активности, но и для развития умственных и когнитивных навыков. Координация и умение держать равновесие напрямую связано с памятью, вниманием, умственными способностями ребенка. Это объясняется тем, что за координацию отвечает мозжечок. Этот отдел головного мозга находится рядом с отделами, которые регулируют речь и когнтивные функции...

Креативное мышление нужно не только в творчестве. Это способность быстро адаптироваться в различных обстоятельствах, реагировать на возникшие проблемы и находить нестандартные решения в сложных ситуациях. Очень полезный навык для детей и взрослых, который можно развивать с помощью упражнений, игр и методик. Креативное мышление у детей — это способность мыслить нестандартно, искать новые решения и видеть вещи по-своему. Это умение отступать от шаблонов. Люди с развитым креативным мышлением знают, что у любой задачи может быть больше одного решения...

Правильная осанка — это не просто красиво и эстетично, это основа здоровья и благополучия нашего тела. Важно, чтобы ребенок с самого маленького возраста был научен правильно держать спину, сидеть, стоять и ходить. В этой статье мы расскажем вам о том, как помочь вашему ребенку правильно сформировать осанку и избежать проблем со спиной и телом в будущем. Ключевую роль в формировании правильной осанки у детей играет мышечный корсет. Мышечный корсет представляет собой группу мышц, которые поддерживают позвоночник и обеспечивают правильное положение тела...

Детям, особенно школьникам, иногда приходится поднимать тяжести. Школьные рюкзаки с канцтоварами и учебниками бывают настолько тяжелые, что невольно задумываешься: а какой вес можно носить ребенку? Чем ребенок младше, тем меньше должна быть нагрузка в плане подъема тяжестей. Начнем с самых маленьких — младенцев и малышей до 3 лет. В этом возрасте физическая активность должна быть направлена, в основном, на развитие координации и гибкости. Поднимать вес не рекомендуется, лучше сосредоточиться на занятиях с собственным телом, простых упражнениях, играх и массаже...

Каково влияние обуви на здоровье человека? Многие из нас привыкли выбирать обувь, основываясь только на ее внешнем виде и модных тенденциях. Но так ли это правильно? Ведь здоровье ваших ног и всего организма напрямую зависит от того, какую обувь вы носите каждый день. Ступня человека — это сложная конструкция, состоящая из 26 костей, 33 суставов и более 100 мышц, сухожилий и связок. Основной функцией стопы является амортизация нагрузки при ходьбе, беге и прыжках, а также поддержание равновесия и устойчивости всего тела...

Не за горами 1 сентября, и уже сейчас все родители школьников потихоньку собирают детей в школу. Купить нужно не только рубашки, канцтовары, портфель и дневник, но и обувь на физкультуру. Какой должна быть спортивная обувь для занятий на физ-ре? Разберем в этой статье. Обувь для спорта не универсальна. Для занятий бегом нужны одни кроссовки, для игры в футбол — другие, а для тренировок в классе — третьи. Давайте разберемся, какие есть виды спортивной обуви и чем они отличаются. Если вы планируете...