BIFICIN

Вздутие и тяжесть в животе кажутся мелочью, из-за которой неловко идти к врачу. Но если они держатся неделями, дело может быть совсем не в «что-то съел» — а в том, что организм подает сигнал SOS. Наверное, нет человека, который ни разу не сталкивался со вздутием, тяжестью или дискомфортом в животе. Но к врачу с этим идут единицы — то кажется, что «само пройдет», то просто неловко. А зря: когда такие симптомы тянутся неделями, они способны испортить и настроение, и сон, и отношения с людьми. Разбираемся, откуда это берется, что поменять в питании и как поддержать микрофлору...

Если после стакана молока у вас раздувает и крутит живот — это не «слабый желудок». Это значит, что в кишечнике не хватает одного-единственного фермента. И, что приятно, отказываться от любимых продуктов навсегда чаще всего не придется. Кто-то выпивает литр молока без последствий, а кому-то хватает пары ложек в кофе, чтобы потом полдня страдать. И дело тут в биохимии. Разбираемся, что такое непереносимость лактозы, почему она встречается чаще, чем кажется, и как поддержать пищеварение, не вычеркивая молочные продукты из жизни целиком...

Helicobacter pylori — пожалуй, самый загадочный обитатель нашего организма. С одной стороны, её связывают с серьёзными болезнями желудка. С другой — она живёт с человечеством тысячи лет, есть у каждого второго, и далеко не всем мешает. Разбираемся, что это за бактерия, когда она опасна, а когда — нет, и причём здесь пробиотики. Это бактерия спиралевидной формы, которая умеет закрепляться на стенках желудка. И живёт она с нами, по данным исследований, буквально с момента появления человека на Земле...

Внутри желудка — кислота, способная растворять металл. И единственное, что не даёт ей переварить сам желудок, — тонкий слой слизи. Когда этот слой слабеет, начинаются гастриты, язвы и постоянный дискомфорт. Желудок выполняет парадоксальную работу. С одной стороны, ему нужна агрессивная среда: соляная кислота и ферменты, которые расщепляют пищу. С другой — эта же среда легко может повредить и его собственные клетки. Получается, орган должен переваривать еду, но беречь себя. И справляется он с этим благодаря продуманной системе защиты, главный герой которой — муцин...

Молочница часто возвращается не потому, что ее «плохо пролечили», а потому, что корень проблемы находится совсем не там, где ее лечат, а в кишечнике. Звучит неожиданно, но связь прямая. Разбираемся, при чем тут микрофлора и можно ли с этим что-то сделать. Знакомая многим женщинам история: пролечила кандидоз, вздохнула с облегчением, а через пару месяцев все по новой. Кажется, что лечение не работает или попался «неубиваемый» грибок. На самом деле причина часто в другом: пока не приведен в порядок баланс микрофлоры, любое лечение будет давать лишь временный эффект...