Найти в Дзене
Утренняя тошнота во время беременности: как справиться с токсикозом?
Оглавление: Тошнота — один из самых частых и утомительных спутников беременности. Утром, днем или даже ночью — она может беспокоить в любое время суток. В этой статье разобрали, что происходит с организмом, почему возникает токсикоз и как облегчить свое состояние. Что такое токсикоз? Токсикоз — это реакция организма на ранних сроках беременности, которая проявляется тошнотой, рвотой и чувствительностью к запахам. Хотя чаще всего речь идет о так называемой «утренней тошноте», она может беспокоить в течение всего дня и по-разному у каждой женщины...
14 часов назад
Сон, кормление и игры: все, что нужно знать о 4-месячном малыше
Оглавление: Четыре месяца — время ярких открытий: младенец тянется за игрушками, лепечет, начинает переворачиваться и все чаще радует родителей звонким смехом. В этой статье — ключевые вехи развития, рекомендации по сну и играм, которые помогут малышу расти здоровым и счастливым. Физическое развитие: рост и вес Ребенок в 4 месяца становится крепче и активнее: уверенно держит голову, приподнимается на локтях и пробует перевернуться. Некоторые дети уже научились перекатываться с животика на спину — особенно, если родители регулярно практикуют выкладывание на живот...
1 неделю назад
Кусочки в прикорме: правила первого знакомства
Оглавление: Переход на твердую пищу — не просто смена рациона. Это важный этап в развитии малыша, который требует внимания, терпения и немного храбрости со стороны родителей. Рассказываем, как познакомить ребенка с первыми кусочками без страха и слез. Почему важно вовремя перейти на твердую пищу? Когда младенцу исполняется полгода, он все чаще начинает заглядывать в тарелку родителей и внимательно следить за движением ложки. Это не просто интерес, а важный сигнал: малыш готов к новому этапу. Уже...
2 недели назад
Йога с козочками вернулась в Москву! Как прошла первая НЭННИЙОГА этого лета
Оглавление: Тишина летнего вечера, мягкие движения, шелест листвы — и рядом настоящие козочки. Нет, это не сказка, а НЭННИЙОГА, которая снова проходит в Парке Горького! В прошлом году наш проект вызвал невероятный отклик: теплые отзывы, живые эмоции, душевные фотографии. Поэтому этим летом мы решили вернуться и снова подарить вам немного заботы, здоровья и счастья. Рассказываем, что такое НЭННИЙОГА, кому она подходит и как прошла первая встреча второго сезона. Что такое НЭННИЙОГА? НЭННИЙОГА — это...
3 недели назад
Крик без причины: почему возникают колики и что с ними делать?
Оглавление: Ребенок внезапно начинает плакать по несколько часов в день, поджимает ножки и его сложно успокоить? Возможно, это колики. Разбираемся, почему они возникают и чем можно помочь младенцу. Что такое колики? Колики — это физиологическое состояние, при котором здоровый малыш начинает пронзительно плакать без причины, чаще всего в определенное время дня. Обычно они появляются в возрасте 2 недель, достигают пика к 6 неделе и прекращаются ближе к 3-4 месяцам. Если ребенок плачет более 3 часов в день, более 3 дней в неделю и на протяжении как минимум 3 недель — скорее всего, это колики...
4 недели назад
Что делать с тревогой и раздражительностью во время беременности?
Оглавление: Перепады настроения, тревога и стресс — частые спутники беременности. Но они не должны становиться источником постоянного дискомфорта. В этой статье разберем, как меняется эмоциональное состояние в первом, втором и третьем триместрах и что поможет сохранить душевное равновесие. Почему беременность часто сопровождается тревожностью? Беременность — это не просто физиологический процесс, но также сильное эмоциональное и психологическое испытание для организма. Изменения гормонального фона приводят к перепадам настроения, раздражительности и тревоге...
1 месяц назад
Грудное молоко «на запас»: зачем нужно и как его хранить?
Оглавление: Иногда маме нужно отлучиться: выйти на работу, сходить к врачу или просто заглянуть в любимую кофейню. В такие моменты выручает банк грудного молока — домашний запас «питания», который всегда под рукой. Рассказываем, как все организовать просто, удобно и безопасно. Чем полезен банк грудного молока? Создание молочного банка — это не только про удобство, но и про свободу, спокойствие и заботу. Такой запас помогает маме чувствовать себя увереннее, даже если нужно на время уйти из дома по делам...
1 месяц назад
Малышу 3 месяца: что происходит и как помочь ему развиваться?
Оглавление: Три месяца — время, когда малыш начинает активнее реагировать на мир: улыбается, лепечет, хватает игрушки. А у родителей появляется все больше вопросов: как играть, сколько спит ребенок и нормально ли он развивается? Разбираем ключевые моменты, которые стоит знать о третьем месяце жизни. Физическое развитие и скачок роста В этом возрасте малыш переживает скачок роста — может становиться более капризным, чаще просыпаться ночью и требовать больше еды. Это совершенно нормально и временно: обычно такой период длится от одного до трех дней...
1 месяц назад
Фрукты в прикорме: как и когда знакомить малыша с новыми вкусами
Оглавление: Фрукты — важная часть детского рациона: они дают витамины, минералы и клетчатку, важные для роста и развития. С какого возраста можно предлагать их малышу, чтобы не навредить? С чего начать? Рассказываем, как сделать фруктовый прикорм безопасным и полезным. Почему не стоит начинать прикорм с фруктов? Фрукты кажутся идеальным выбором для первого прикорма — сладкие, ароматные и очень вкусные. Но современные рекомендации педиатров сходятся в одном: начинать прикорм лучше с овощей или каш...
1 месяц назад
Насморк у малыша: как лечить и что нельзя делать?
Оглавление: У малыша появились выделения из носа, он капризничает и отказывается от еды? Не спешите бежать в аптеку — возможно, это физиологический насморк, который пройдет сам. Разбираемся, каким бывает насморк у младенцев, как облегчить дыхание и в каких случаях нужно обязательно показать ребенка врачу. Почему у младенцев часто бывает насморк? В первый год жизни иммунная система малыша только начинает развиваться, а слизистая оболочка носа адаптируется к окружающему миру — воздуху, пыли, температуре и микробам...
1 месяц назад
ОРВИ во время беременности: как лечиться, чтобы не навредить малышу
Оглавление: Простуда может застать врасплох даже самую ответственную будущую маму. И хотя плохое самочувствие пугает, при своевременном обращении к врачу все проходит спокойно и без осложнений. В статье рассказываем, как помочь себе до визита к специалисту и что поможет снизить риск повторного заболевания. Почему простуда в период беременности — не редкость? Вынашивание младенца — высокая нагрузка для организма. Большая часть ресурсов будущей мамы уходит на развитие плода, а вот иммунитет временно ослабевает...
2 месяца назад
Стресс и кормление грудью: как тревога влияет на выработку молока и что с этим делать
Оглавление: Когда молока становится мало, мама чувствует тревогу, вину и отчаяние. Но часто снижение лактации связано не с физиологическими процессами, а со стрессом. В статье рассказываем, как эмоции влияют на грудное вскармливание и что можно сделать, чтобы восстановить спокойствие и выработку молока. Что такое гипогалактия и почему она возникает? Гипогалактия — это снижение выработки грудного молока после родов. Женщина может заметить, что грудь стала «пустой», а ребенок чаще капризничает и плохо прибавляет в весе...
2 месяца назад