Отношения без переживаний - Максим Холизм (психолог)

Если для всех Новый год – это «ёлка, шампанское, оливье», то для «тревожника» – это настоящий экзамен на прочность. Перед ним встает много проблем и непонятных вопрос: Людям с паническими атаками, агорафобией, кардиофобией, ипохондрией – все это знакомо. А тебе знакомо? Если да, тогда эта статья – для тебя. Мы здесь не для того, чтобы говорить «не думай о плохом» или «дыши глубже». Мы здесь, чтобы составить чёткий, пошаговый план на каждый кошмарный сценарий, чтобы не просто выжить, а создать новогоднюю сказку и незабываемые праздники (в хорошем понимании)...

Абсолютно нормально, если у вас нет новогоднего настроения — взрослея, мы теряем механическое ожидание чуда. В детстве это происходило автоматически, его делали родители, это вшивалось в подкорку, становясь «якорем». И теперь вызывает все это ностальгию. Но ощущение праздника и чуда можно создать осознанно и целенаправленно, сместив фокус с внешней атрибутики, рутины на внутренние ритуалы и новые смыслы. Если сказать коротко – проблема в том, что мы стали жить на автоматизмах. До 70% всего времени...

Семья по прайсу: почему оплата домашнего труда вызывает больше вопросов, чем решений. Одни это давно ждали, другие — будут в недоумении. В обществе активно обсуждается инициатива, которая может изменить традиционные представления о семейных отношениях и традициях. Речь идет о предложении ввести обязательные выплаты мужей женам за выполнение домашних обязанностей. Согласно экспертным оценкам, домашний труд женщины может экономить семейному бюджету до 100 тысяч рублей ежемесячно, если перевести его в рыночные расценки — заказывать услуги...

Независимость и самостоятельность? Присаживайтесь поудобнее. Сегодня я хочу поговорить с вами об одном большом мифе, который прочно засел в наших головах. Мифе о том, что независимость — это сила. Что умение обходиться без других — признак зрелости. Что просить помощи — стыдно. Знакомо? Наверняка у каждого из вас в окружении есть такая женщина — успешная, собранная, с идеальной картинкой жизни. Она сама зарабатывает, сама решает проблемы, сама чинит сломанный кран в ванной. Она гордо говорит: «Я ни от кого не завишу»...

Присланный вопрос: Здравствуйте. Помогите, пожалуйста, не знаю, что делать. Дайте совет. Вопрос можете опубликовать, я не против. Не знаю, с чего начать... Обращаюсь к вам, потому что больше не могу молчать. Мы с мужем (в браке 7 лет), и последние полгода я замечала странные вещи, например, еда иногда горчит, чай имеет странный привкус. Сначала списывала на усталость. Муж говорил, что надо здоровье проверить, что может это сказывается. И я тоже так считала, пока две недели назад не застала его за тем, что он буквально толок какие-то таблетки и подмешивал в мой утренний кофе...

Представьте, что вы дарите человеку, который мечтает о стройном теле, торт с надписью «Ты молодец». Сначала он обрадуется, потом съест, а после — почувствует странные чувства, возможно, горечь, обиду и злость на вас, появятся мысли, что вы специально это сделали. Ведь сладость не просто калорийна, она подрывает его цель. Так и с похвалой в отношениях: кажется, что это «плюс», но на деле — скрытый минус. Давайте разберемся, почему нельзя хвалить мужчину. Когда мать говорит сыну: «Умница, собрал игрушки!» — она не просто констатирует факт...

Представьте, что взрослый мужчина — это дерево. Одни вырастают крепкими дубами, способными укрыть от непогоды. Другие же остаются тонкими прутиками, гнущимися от первого же ветра. Они могут цвести и даже плодоносить, но корни у них слабые, а ствол — внутри пустой. Мы часто слышим фразу: "Мужчины — это большие дети". Но где проходит грань между милой непосредственностью и проблемной инфантильностью? Представьте, что зрелость — это не возраст, а состояние психики. Можно в 40 лет прятаться от жизни за спиной родителей, а можно в 25 нести ответственность за всю свою семью, считает Максим Холизм...

Семейный бюджет часто становится причиной ссор в отношениях, благодаря правильному его планирование может построиться крепкая семья, и он же становится в некоторых случаях причиной развода. А недавно в Госдуму внесли законопроект № 925464-8 о выплатах домохозяйкам. Если его примут, женщины, которые занимаются домом и уходом за детьми или престарелыми родственниками, смогут получать от государства прожиточный минимум — как зарплату за свой труд. Звучит прогрессивно? Безусловно. Но давайте разберёмся, как это может повлиять на семьи, отношения и общество в целом...

В современном мире границы между реальностью и виртуальностью стираются быстро и зачастую неосознанно. Мы можем сидеть за одним столом с любимым человеком, а в то же время обмениваться сообщениями с кем-то в соцсетях, создавая иллюзию, что это «просто дружба» или безобидный флирт. Но что происходит внутри, когда партнер говорит: «Я люблю только тебя», а в его профиле — сотни лайков и сообщений от других женщин? Насколько эти слова совпадают с реальностью? И почему так часто мы закрываем глаза на...

Представьте, что вы заходите в книжный магазин, но из тысяч книг выбираете одну и ту же — просто с разными обложками. Зайдете ли вы в этот магазин в следующий раз? Финал известен, но только в нашем представлении, а в реальной жизни он таковым не кажется, так как мы снова и снова покупаете книгу в таком магазине, надеясь, что в этот раз всё будет иначе. Думаю, вы догадались о чем речь. Точно так же, как с книжным магазином, происходит и в наших отношениях. Часть мужчин говорят, что все женщины одинаковые,...

Мы часто слышим: «Он такой же, как его отец» или «Она ведёт себя точно как её мать». Но это не просто слова — наука подтверждает, что наши отношения зависят не только от воспитания, но и от генов, а также от бессознательных шаблонов поведения, усвоенных в детстве, глядя на родителей и отношения между ними. Давайте разберемся, почему одни люди легко строят крепкие семьи, а другие раз за разом наступают на одни и те же грабли, при этом считая себя разумным видом животного мира. Также узнаем из этой статьи, как биология и психология влияют на нашу личную жизнь...