Бэлла Кабалотти

Психотерапия- это умственный фитнес💪 Когда мы идём в зал заниматься спортом мы не ожидаем что мышцы накачаются за один день или даже неделю С мозгом также, для его изменений необходимы регулярные тренировки, которые и обеспечивает психотерапия меняя со временем ваше мышление в сторону большей стрессоустойчивости🧠🌿