Белая Кошка

Совсем я забросила писать... Как может показаться. На самом деле, просто пошла писать кое-что другое. В позапрошлое, вербное, воскресенье выдалась очаровательная погода: солнце, летнее тепло...  Дочь уехала к подруге на день рождения, муж на работу. Вольному - воля. Казалось бы, гуляй, пригласи подругу, сходи за вербой, делай что хочешь! Но я потратила день на другое: просто пролежала на диване, страдая сразу от двух вещей: скуки и лени. Я знаю, что пассивный отдых необходим, и не надо себя корить...

Забавное получилось название, потому что курица всё-таки птица, и гнездо у нее действительно может быть. Но настоящее гнездо мы, конечно же, готовить не будем. А будем готовить саму курицу. Блюдо получается всего 160 ккал на 100 грамм. Сыр я брала не диетический, у меня он жирностью 50%. То есть калорийность можно ещё сократить если добавить менее жирный сыр. Овощи можно варьировать по ситуации, они не дают много калорий. Поэтому калорийность блюда особенно не изменится. 1. Порежьте филе на мелкие кусочки: 2...

Сегодня 12 апреля, и я не могу не вспомнить о значении этого дня. И для меня это не день космонавтики. Это день рождения покойного мужа. Что его связывало с днём космонавтики? Глаза, голубые как небо. И улыбка, широкая и обаятельная, как у Гагарина. Пусть в памяти людей он навсегда и останется таким - улыбающийся, лёгкий и молодой. Не всем дано постареть. Кто знает, плохо это или хорошо?... На этой неделе я много думала о том, что мне стоило бы подкачаться.  Ещё после операции плечи немного обвисли...

Пожалуй, этот термин уже известен всем. Но всё-таки поясню о чем речь. Выгоранием называют особое психологическое состояние человека, когда он не может выполнять свои функции в следствие сильной, многодневной или даже многолетней усталости. Впервые выгорание было выявлено у педагогов. Заметили, что педагоги со стажем, хорошей репутацией и отличными навыками совершают недопустимые вещи, а в ответ на справедливые замечания огрызаются, и не предпринимают попыток изменить свое поведение. Со стороны...

Я намеренно не написала чего именно рецепт )) Потому что рецепт этот из творога . И если б лично я увидела такой заголовок, то скорее всего прошла бы мимо. Потому что обычно для меня творог - это или очень сложно, или не вкусно. Но этот рецепт - исключительный! Я узнала его от своей знакомой, которая как и я увлекается здоровым питанием. Кажется, он называется "Творожный пудинг". Но мне кажется меньше всего это похоже на пудинг. Я называю это или "Творожные плюшки". Или просто "ТворОжки". Калорийность на 100 грамм не помню, но одна такая творожка - примерно 50 ккал...

"Потерянное время" - фильм 2011 года. Не путать со "Сказкой о потерянном времени"! Осторожно! Мощный спойлер, и даже не от меня. В нацистском концлагере на территории Польши знакомятся и влюбляются друг в друга еврейская девушка Ханна, депортированная из Германии, и молодой участник польского сопротивления Тадеуш. Благодаря счастливому стечению обстоятельств, им удается выбраться из концлагеря и добраться до родительского дома Тадеуша. Но потом они теряют друг друга в беспощадных вихрях войны. Шанс на новую встречу у них появится лишь через тридцать лет...

Вам встречались страницы в соцсетях, которые подписаны как "Катя и Вася Ивановы"? Ну то есть два имени и одна фамилия? Почему-то эта тема особенно мозолит мне глаза на одноклассниках. Наверное потому что там сколько ни настраивай ленту, она все равно сохраняет вирусный характер. И подобные персонажи высвечиваются, даже если они не в друзьях. Открытый вопрос - у кого из них доступ к этой странице? По идее должен быть у обоих. Но тогда жизнь как-то усложняется. Вот скажите, мне одной не понятно,...

Хоть запись я обычно делаю раз в неделю, но вчера был такой эмоциональный день, что мне необходимо высказаться. Она ознаменовалась тем, что мне нужно было ехать к брату на выступление. Он поет в хоре, и позвал меня на концерт. Суббота выдалась очень ветреной. Вернее, ветреной была вся неделя, а именно суббота выдалась ураганной. Чтобы не пустословить покажу фото: У нас на даче побило ветром теплицу. А вот у знакомого НАОБОРОТ. У нас побило, а у него... Принесло новую! В общем, погодка выдалась та ещё...

Это была относительно тихая неделя. Неожиданный вебинар для психологов в администрации города. Собрали людей в зале включили экран. Почему нельзя было просто кинуть всем ссылку - не понятно. Обещали показать пример супервизии. И показали. Лично мне было очень интересно. Психолог очень грамотно ставила вопросы коллегам и мягко подводила их к осознанию того, что они сделали все что могли и вообще молодцы, но ответственность за жизнь человека - все таки в руках человека. Но поразило меня не это, а как вели себя некоторые слушатели...

В моем окружении много женщин, которые хотят сбросить вес.  Нет. Даже не так. В моем окружении много женщин, которые хотят быть стройными. Именно так. Потому что "хотят сбросить вес" - это про действие. А тут просто про желание. У меня были разные состояния, и вот прошлой осенью как раз было именно такое: стройной я быть хотела, в что-то для этого делать - нет. На самом деле, мне кажется я даже не могла.  Мне пока сложно понять почему. Но это факт. Я знала, что надо регулировать питание и нагрузку, но ничего от этого знания не менялось...

На самом деле я без понятия, сколько там протеина, но в оригинальном рецепте они назывались именно "протеиновые вафли". Я называю их "вафли с кэробом", так как для меня это самая главная их отличительная особенность. Их калорийность - 214 ккал на 100 грамм готовых вафель. О существовании этого продукта я узнала именно из этого рецепта. Теперь расскажу вам. Кэроб - это плод древовидного растения из семейства бобовых, обычно произрастающего в Средиземноморском регионе. Хотя кэроб низкокалориен, он обладает высокой белковой ценностью...

Эта неделя началась с очень сложного понедельника. А может, гораздо раньше. Так вышло, что мы с коллегами готовили городской семинар по профилактике профессионального выгорания. И вот в понедельник он состоялся. Готовили мы его очень долго и, конечно старались. Работа эта в общем то бесплатная. Но мы решили что это возможность показать себя и сделать себе рекламу. Одна женщина из команды торжественно заявила, что договорилась с газетой о том, чтобы о нас написали. Это вдохновляло. Газета у нас в городе одна...