Белая Кошка

Идёт девятый месяц, с тех пор как я начала считать калории. Это нелегкий путь, требующий терпения. И он имеет свои риски. Потому что как только перестаешь считать, может "понести" - организм дорвётся до запретной еды и начнет набирать вес бешеными темпами.  Именно поэтому я не устраиваю себе спартанские условия, и часто позволяю послабления. Например на выходных и в отпуске, или в каких-то сложных ситуациях. Типа поездка или ведение мероприятия. Словом, иногда не до подсчётов. В отпуске я ожидала, что вес поползет вверх...

Я, как и всякая женщина, очень люблю песни, фильмы и книги о любви. Но меня изрядно удручает их качество. В 90% случаев - это так называемые "розовые сопли" - нечто слащавое до приторности, нереальное и глупое. На этот странный вопрос меня навело посещение одного концерта. Хотя не уверена, что можно назвать концертом выступление в ресторане. Но, давайте сначала. В пору моей юности попала ко мне в руки кассета группы 9-й район. Привлекло то, что группа была местного разлива - ее представили мне, как группу из Красноярска...

Больше месяца не писала ничего на дзен, и конечно произошло очень-очень много всего. Но самое главное событие - это реализация нашего проекта, на который нам выделен грант. Не смотря на то, что само мероприятие у нас давно разработано и обкатано, мы столкнулись с подводными камнями из мелких, но очень важных деталей. Поэтому так получается, что проект съедает все свободное время. Однако, мы уже провели первый семинар, и он прошел лучше, чем мы могли бы себе представить. И нам уже даже дали немного денег за работу...

И снова здравствуйте! Очень давно не делала дневниковые записи. Наверное, просто нет ощущения обязанности, того, что кто-то ждёт. Вроде как пишу для себя, а значит можно писать по принципу "кипит - не кипит- припекло". Вот и окончился отпуск, и лето тоже кончилось. Самое важное - мне всё-таки удалось пройти за день 20 тысяч шагов! И конечно же, случилось это спонтанно. Решили мы встретиться с двоюродной сестрой и немного погулять по острову Татышева. Сестра была с детьми, мы погуляли пару часов и ребятишки захотели есть...

Итак, я снова в теме на диете. Я предполагала, что мой вес за время отпуска немного вырастет - ведь я не хотела придерживаться жётской диеты летом. Да и просто считать было очень лень. Но когда в сентябре я встала на весы, то не могла не порадоваться: вес не вырос.  В целом, думаю это заслуга новых привычек: Про стресс хочется сказать отдельно. Случилась летом одна ситуация с которой меня "бомбануло". И впервые в жизни я ощутила не желание что нибудь съесть, максимально калорийное и вредное, а совсем иное - кричать, ругаться, растоптать обидчика...

Согласно летнему списку, решила я прочесть какую-то новую для себя книгу. Именно "новую", потому что на самом деле есть у меня такая странная привычка - перечитывать то, что уже читала. А что? Память у меня не очень хорошая. К тому же в таком случае я заранее знаю, что получу от книги гарантированное удовольствие! Но тут купила именно новую книгу. Моя книга называется именно так - с окончанием "и" в фамилии Чаттерли. Но в Википедии иначе: "Любовник леди Чаттерлей" (англ. Lady Chatterley's Lover) — роман Дэвида Лоуренса, впервые опубликованный в 1928 году...

Отпуск мой, как и лето, стремительно движется к концу. Поэтому я всерьёз взялась за найденный мною чек-лист. Что-то определенно вычеркнула: За прошедшее время с публикации предыдущего дневника, я успела выполнить новый пункт - съесть необычное мороженое. Так что +1 к отпуску ))) В тот же день мною была предпринята попытка пройти 20.000 шагов. С этой целью мы с мужем отправились в экопарк Гремячая Грива. Место я, честно говоря , не оценила. Ехать далеко, в парке много ступеней - начали болеть колени...

Главное планируемое событие моего отпуска - приезд подруги. Какое-то время мы обе жили в Красноярске, у нас были малыши-ровесники, на этом фоне мы и познакомились. Но теперь она живёт в соседней республике, и видимся мы очень редко. К тому же у нее уже трое детей, а значит каждый приезд - событие "мирового" масштаба. Ведь это и расходы, и долгая дорога в общественном транспорте, и в целом дети по-разному переносят поездки. Но сейчас младшей уже семь, поэтому я попросила их приехать, хотя бы на неделю...

Когда после операции мне пришлось ВЫНУЖДЕННО питаться только по разрешенному списку, я столкнулась с тем, что очень сложно отказаться от своих привычек. В целом, вполне реально питаться по правилам: Питаться в таком режиме полезно всем. И вполне осуществимо. Но очень мешают наши привычки.  Предполагаю, что здоровые люди эти привычки могут даже не замечать за собой. Но из-за того что мне физически было плохо при каждом нарушении правил, я обратила внимание, насколько в моей жизни много деструктивных привычек связанных с питанием...

Как-то бестолково идёт мой отпуск.  Честно говоря, у меня создаётся впечатление, что слишком много времени я провожу, просто играя в телефоне. Периодически всплывают какие-то дела. А между ними не очень хочется что-то планировать, просто чтобы было. Хочется делать то, что хочется. А не хочется ничего! Вот и остаётся - торчать в телефоне. Возможно, в этом есть смысл. Как я уже писала, иногда нужно просто ничего не делать. Именно в этом порой нуждается наш мозг. У мужа отпуск был всего одиннадцать дней...