Найти в Дзене
Никогда так не делай
Слова — не пули, но если ты стреляешь ими в себя, рана глубже. Люди говорят, потому что боятся молчать. Они проецируют свои страхи, свои неудачи. Твоя задача — не принимать это за приговор о своём уме, ценности или возможности. Паника — плохой советчик и отменяет рациональность. Сделал шаг в спешке — потом долго объясняешь себе же, почему тяжело на душе. Дыхание, пауза, вопрос: «А что если посмотреть иначе?» — лучше, чем любой импульс. Притворство экономит очки у публики, но дорогой счет за это выставляет твоя нервная система...
6 часов назад
Разговор с будущим "Я"
Задание: напиши 5 предложений от будущего себя (через год) о том, как изменилась финансовая ситуация. Одна фраза в комментариях. Смотрите предыдущие публикации по этой теме на моем канале. Больше моих...
9 часов назад
Мини‑бюджет на подарок
Задание: найди подарок в рамках бюджета — креатив, ручная работа, время. В комментариях жду фото идеи. Смотрите предыдущие публикации по этой теме на моем канале. Больше моих авторских материалов и техник...
1 день назад
Маленькая дверь для больших перемен
☀️ Зимнее солнцестояние. Сегодня день, когда свет делает паузу и обещает вернуться с новой силой. Мы можем встретить этот поворот спокойно и с намерением — не чтобы гоняться за чудом, а чтобы аккуратно посадить семена заботы о себе. Подготовка Зажги свечу. Произнеси вслух или про себя : «Благодарю за свет этого дня». На листе бумаги напиши одно слово или короткую фразу, которая символизирует желание благополучия: «тепло», «опора», «ясность», «здоровье», «творчество». Не раздумывай — выбирай сердцем...
2 дня назад
День «нет» лишним тратам
Задание: сознательно откажись от ненужной покупки и проанализируй причину желания. Поделитесь наблюдением. Смотрите предыдущие публикации по этой теме на моем канале. Больше моих авторских материалов...
2 дня назад
Решение изменить свою жизнь начинается с одного шага
❄️ Напоминаю последний раз. Через два дня начинается марафон «Разлом времени». Это не просто набор упражнений — это процесс, который поможет распознать старые программы, освободиться от того, что тянет назад, и сознательно задать курс на год вперед. Если ты чувствуешь усталость от повторяющихся ошибок, тревогу за будущее или просто хочешь сделать следующий год более насыщенным и осмысленным — это последний шанс подключиться. Возможно, ты уже пробовал ставить цели и строить планы, но в конце года обнаруживал, что многое не сработало...
3 дня назад
Практика дыхания "Земля"
Задание: 5 минут дыхания с представлением, что деньги приходят через землю и по ногам поднимаются в центр живота. Опиши эмоцию после. Смотрите предыдущие публикации по этой теме на моем канале. Больше...
3 дня назад
Хочешь научиться составлять аффирмации?
Дарю инструкцию по составлению индивидуальной аффирмации. В конце будут примеры и вопросы, чтобы помочь создать личную формулу. 1. Цель. - Одна и конкретная-чёткое желание или изменение. Чем точнее — тем лучше. - Пример : финансовая ответственность или точная цифра дохода. 2. Состояния - текущее и желаемое. - Кратко пропиши, как ты сейчас себя чувствуешь/ действуешь, и как хочешь себя чувствовать/действовать. - Пример: «Сейчас — X. Хочу — Y». 3. Выбери позитивную формулировку в настоящем времени...
4 дня назад
Обновление финансового манифеста
Задание: сформулируй 1‑2 короткие фразы, которые ты будешь произносить каждое утро о деньгах. Напиши получилось или нет. Смотрите предыдущие публикации по этой теме на моем канале. Больше моих авторских...
4 дня назад
Новый вектор для следующего года
Как и обещал. Сегодня покажу специальные новогодние пакеты — практики и техники, которые реально возвращают энергию, меняют мышление и создают фундамент для мощного старта в новом году. Это лучшие и проверенные практики из моих тренингов, которые я даю в концентрированном виде и по специальной цене...
5 дней назад
Практика "10 минут идеи"
Задание: выдели 10 минут и придумайте 3 идеи микро‑продуктов/услуг. Поделись одной идеей. Смотрите предыдущие публикации по этой теме на моем канале. Больше моих авторских материалов и техник ускоренного...
5 дней назад
Что ты хочешь оставить в уходящем году — страхи или силу?
Год заканчивается. Это всегда не только даты в календаре — это итог, ритуал и дверь в новый цикл. Что ты пронесёшь с собой: привычку жаловаться на деньги, усталость в теле, родовые зацепки — или спокойную уверенность, ясность и ресурсы, которые притягивают возможности? Я готовлю особое новогоднее предложение — концентрат практик и техник, которые возвращают энергию, освобождают от блоков и дают опору для роста. Это короткие, точные практики из моих курсов и личных сессий — для денег, тела и развития...
6 дней назад