Стать лучшей версией себя: как прожить ненапрасно экстраординарную жизнь

Итак, счастье. Интересно, откуда берется это чувство или ощущение, так ли оно зависит от внешних обстоятельств или все же это в основном состояние ума и что нужно делать, чтобы оно начиналось желательно прямо с утра, продолжалось весь день и было каждый день без выходных? Можно ли достичь такого состояния? И что именно мы называем счастьем? Это ведь не какое-то состояние эйфории или постоянной радости, это по сути, глубокая удовлетворенность тем, чем мы занимаемся, окружением вокруг и теми событиями, которые происходят в жизни. Но ведь мы, как человеческие существа, при рождении получаем “пакет” тех страданий, которые никак нельзя ни избежать, ни назвать счастьем, ни найти в них удовлетворение. Никто ведь не хочет умирать, болеть, терять близких и т.д. И более того, это ведь и звучит странно, если мы не страдаем, переживая хоть что-то из вышеперечисленного. Но так ли обязательно страдать? Я бы сказала это больше социально-обусловленный феномен, страдая, мы как бы чувствуем себя причастными к тому, что происходит вокруг, сочувствующими, неравнодушными. Но, если задуматься, зачем нам это? Так мы получаем своего рода выгоду, точнее ее получает наш ум, так мы чувствуем себя хорошо, мы уговариваем себя, что это именно то, что делает нас хорошими людьми, сострадательными, готовыми помочь и поддержать. Но, если приглядеться, что происходит на самом деле? Можем ли мы сделать мир вокруг нас лучше, страдая от всего, что происходит в нашей жизни и в жизни окружающих? Я думаю, что ответ очевиден - не можем, более того, нам и не очень-то нравится быть в кругу людей, которые любят пострадать и постоянно находятся в подавленном состоянии, мы чувствуем, что это так или иначе негативно сказывается на нашем состоянии, настроении, уровне энергии и т.д. и стараемся тщательно таких знакомых избегать. И тут получается странная ситуация: нам страдать не нравится, но, если мы не страдаем, то подвергаемся осуждению окружающих: мол как можно не страдать в такой-то и такой-то ситуации, как можно радоваться, когда вокруг такое, это же бесчеловечно, бессердечно и т.д. В общем, дилема непростая. Надо сказать поисками ответа на этот вопрос, да и в целом поисками ответа на вопрос “а зачем мы, собственно, живем”, я занялась ещё с раннего детства, т.к. жизнь такой, какой мне её описали родители (школа-институт-работа-семья-пенсия-смерть), мне совсем не откликалась и я всерьез занялась поисками “той самой, настоящей, жизни”. За эти годы много всего перепробовала, и меня интересовали не какие-то философские размышления, которые, как я быстро выяснила, чаще всего далеки от реальности, а очень практичные методы, с помощью которых я могла получить конкретно ощутимый результат. Это из серии что можно бесконечно долго читать о том, что надо быть хорошим человеком и не испытывать плохих эмоций, соглашаться с этим и говорить об этом всем подряд, но как, простите, реально это сделать??? И надо сказать тут сложно себя обмануть. Других - да, возможно, но долго обманывать себя не очень получается, даже если не замечать этого сразу, но время так или иначе показывает, на верном ли ты пути или нет. И свобода выбора нам затем и дана, чтобы мы могли что-то поменять вовремя, если поняли, что пришли совсем не туда, куда хотелось бы. И само это путешествие может быть очень интересным и увлекательным и рано или поздно своими находками на этом пути хочется начать делиться. Хотя, если честно, делать это непросто совсем, потому что такие вещи - они очень личные, всегда страшно выставлять это на публику, всегда страшно получить какую-то критику, непринятие, насмешки и т.д. Так уж устроена наша психика, что мы болезненно воспринимаем любую критику в нашу сторону и от этого начинаем приуменьшать значимость того, что делаем, нам кажется - да а чем тут, собственно, делиться, да кому это нужно, да кто будет это смотреть/читать и т.д. Но это уловка ума, он тщательно оберегает нас от выхода из зоны комфорта, где мы обжились и пригрелись. В общем, приглашаю вас в это путешествие вместе со мной по неизведанным закоулкам нашего разума в поисках тех самых глубинных смыслов бытия!

Если хорошенько подумать, что человек хочет от жизни, то скорей всего ответом будет "счастье". Кто-то может сказать, что от жизни хочет денег, признания, славы, богатства и т.д., но, если спросить себя "зачем мне всё это нужно", то ответом будет - "хочу быть счастливым". Но все мы прекрасно понимаем, что далеко не все богатые люди являются счастливыми, точно так же как само по себе отсутствие денег тоже не делает никого счастливым. В чем же тут дело? Как же стать счастливым? При этом чтобы и деньги были, и все остальное - в достатке? Это интересный вопрос для исследования базовых причин, которые приводят нас в то или иное состояние счастья или несчастья, изобилия или недостатка. Вот этим я и приглашаю вас заняться вместе в этом проекте - научными исследованиями в лаборатории собственного разума, души и тела.