Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Подключите ПремиумЭксклюзивные публикации
Проверенный способ выжить, и сразить свекровушку наповал!
Вот даже если вы не любите белую рыбу, попробуйте ее в таком исполнении, 1000% понравится всем, и по секрету скажу ребенок уплетал ее за обе щеки!! Ингредиенты: •400 гр трески/минтая •100 гр лука  •100 гр моркови  •5 гр масло для жарки  •соль, перец, сушеный чеснок по вкусу  •5 гр сливочного масла  Заливка:  •70-100 гр мягкого творога/цогурта натурального  •1 яйцо  •40-60 гр сыра  •Соль, перец, сушеный чеснок по вкусу  Форму смазать маслом сливочным, рыбу посыпать солью,перцем и чесноком...
11 часов назад
3 ингредиента и 2 минуты!
Чтобы получить роскошный сливочный, шоколадный пломбир! Очень вкусно, я чуть ложку не съела пока это пробовала, ей богу!  Ингредиенты: •170 гр мягкого творога •3 ч л семян чиа  •1 ч л сиропа топинамбура (или любой подсластитель)  •1 ст ложка какао всё смешать и убрать в холодильник на пару часов, можно на ночь! Именно семена чиа делают этот десерт таким «пломбирным» — они впитывают влагу и создают кремовую текстуру...
102 читали · 6 дней назад
Быстрый белковый завтрак, или почему вы еще не жарите творог?
По сути получается как жареный сыр, только сытнее! Я обожаю пожарить творог с омлетом, овсянкой, либо просто так его поесть, как чипсы 😄 Поэтому если до сих пор не пробовали, сделайте это!  Ингредиенты:...
303 читали · 1 неделю назад
1 серия сериала = 7 дней без обедов и ужинов!
Очередная серия наших заготовок, которые не только с экономят вам время, но и с помощью таких блюд похудеть можно будет проще простого, потому что всегда у вас почти готовое блюдо под рукой!  Такие варианты можно в заморозку закидывать, можно вакумировать и просто в холодильнике 3-4 дня держать, по необходимости на сковородку и буквально через 10-15 минут у вас всё готово!  Сохраняем!  🍜Говядина в азиатском стиле: •500г гр говяжьей вырезки •3/4 зубчика чеснока  1 ст л кунжута  •1 ч л имбиря сушеного ...
494 читали · 1 неделю назад
Фаршированные кабачки
Это один из классных вариантов приготовления кабачков, сытно, вкусно, ну а что еще нужно) готовим!  Ингредиенты: •2-3 кабачка  •350 гр фарша  •70 гр риса  •1/2 ч л хмели-сунели  •1/2 ч л паприки  •1/2 ч л соли  •1 лук  •1 морковь  •1-2 помидора •1-2 болгарских перца  Делаем надрезы на кабачке вилкой и режем на 2-3 части. Удаляем из кабачка мякоть ложкой...
119 читали · 2 недели назад
Быстрая паста с креветками и шпинатом
Потому что вот реальный пример, как за 10 минут приготовит роскошный ужин и накормить всю семью!  Сохраняем, готовим, выходит сногсшибательно!  Ингредиенты на глаз: •креветки  •шпинат •творожный сыр/сиртаки/фета...
144 читали · 3 недели назад
Мороженное 18+
1. Ягодно-йогуртовое мороженое с клубничным ликёром  Ингредиенты: Всё пробить в блендере до кремовой массы. Сразу можно подавать как сорбет, или заморозить в формах. 2. Бананово-шоколадное мороженое с классическим ликёром Ингредиенты: Пробить всё в блендере до крема. Сразу подавать: можно в стакане с тертым шоколадом и каплей ликёра...
1 месяц назад
Лучший паштет!
До сих пор берете его в магазине?  Надеюсь скоро прекратите, потому что ничего полезного в нем нет! Наш паштет просто потрясающий, быстро готовится, подходит для заморозки!  Польза: Железо и витамин В12 (профилактика анемии, особенно в особенные дни)  Витамин В9 - поддержка гормонального баланса! Витамин А - здоровье кожи и волос  Точно уверенны, что не хотите его готовит б еще дома?  Ингредиенты: •500 гр печень индейки (или курицы)   •1 лук  •1 морковь  •1 сельдерей (по желанию) •4 зубчика чеснока ...
400 читали · 1 месяц назад
Пицца из тунца!
Вкусно, быстро, накормит всю семью, и белок доберет, не пицца, а просто кладезь! Сохраняем и готовим обязательно!! Ингредиенты: •400 гр творог 5% •2 яйца  •130 гр тунец консервированный без масла  •60 гр легкого сыра  •60 гр красного лука  •20 гр зеленого лука  •Специи и соль по вкусу ...
173 читали · 1 месяц назад
Сырно-сливочный суп с пельменями!
Жаль конечно что вы до сих пор просто их варите! Сразу говорю, если вы не готовы готовить это часто, не начинайте, потому что от этого супа за уши никого не оттянешь) вкусно, быстро и сытно!  Ингредиенты: •лук •морковь  •картофель  •плавленый или творожный сыр  •пельмени любые  •Лаврушка •соль, перец, сухой чеснок по вкусу  •пучок...
193 читали · 1 месяц назад
Серия сериала = 22 раза не готовить соусы, бульоны и зажарку!
2 часть из серии заготовок, включаем сериал и погнали!  ингредиенты: •2-3 морковки  •1-2 болгарского перца  •1-2 лука •2-3 куриных филе  •4-5 стеблей сельдерея  •пучок зелени: у меня петрушка и укроп •соль, перец и куркума для цвета по желанию Овощи можно взять любые, обжариваем всё до полуготовности, замораживаем порционно и храним либо в вакууме, либо в зип пакетах, чтобы...
560 читали · 1 месяц назад
Лучше этого греческого вы не пробовали!
В ресторанах это не салат! Это развод за 700 рублей, подумала я, когда мне принесли греческий в ресторане, от него я там отказалась и решила что сделаю его дома, в три раза дешевле, интереснее и намного вкуснее! Ингредиенты: •сыр Сиртаки  •помидоры •огурцы •болгарский перец •романо/салат/айсберг •красный...
202 читали · 1 месяц назад