Найти в Дзене
Закреплено автором
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
2 недели назад
 • Вы подписаны

Начало учебного года: как подготовиться без стресса

Лето подходит к концу, и перед родителями появляется знакомая задача — вернуть ребёнка к школьному или садиковскому режиму. Ещё недавно можно было не следить за временем, дольше спать по утрам и строить день без строгого расписания. А теперь снова нужно вставать по будильнику, вовремя одеваться, завтракать и выходить из дома. Для ребёнка такой переход может оказаться непростым. Особенно если за лето режим сна сильно изменился. Как подготовиться к началу учебного года так, чтобы первые недели сентября...

3 недели назад
 • Вы подписаны

«Умный дом»: как технологии делают жизнь проще, безопаснее и комфортнее

Представьте обычное утро. Вы ещё не успели окончательно проснуться, а шторы уже открылись, в ванной включился мягкий свет, а на кухне начала работать кофеварка. Вечером достаточно одной команды — и свет гаснет, температура становится комфортной для сна, а двери проверяются на запирание. Ещё недавно такое можно было увидеть только в фантастических фильмах. Сегодня подобные сценарии вполне реально настроить в обычной квартире. Умный дом — это не один волшебный прибор, а система устройств, которые умеют обмениваться информацией и выполнять заданные команды...

3 недели назад
 • Вы подписаны

Конфликты

Семейная жизнь редко состоит только из согласия. В какой-то момент интересы сталкиваются: одному хочется одного, другому — совершенно другого. Один мечтает провести вечер в тишине, а второй зовёт гостей и включает музыку. Само по себе это нормально. Но иногда за обычным бытовым несогласием скрывается нечто большее. И тогда человек вдруг ловит себя на мысли: "А не собрать ли мне чемодан? " Причём такое желание может появиться даже тогда, когда внешне в семье всё спокойно. Самый тревожный конфликт не всегда сопровождается криками...

4 недели назад
 • Вы подписаны

Как сделать ванную комнату удобной для всех: 10 вещей, которые стоит продумать до ремонта

Красивая плитка, современная сантехника и модное зеркало — это ещё не гарантия того, что ванной комнатой будет удобно пользоваться. Настоящий комфорт начинается с мелочей: где находится розетка, насколько высоко установлена раковина, легко ли открыть шкаф, можно ли без труда попасть в душевую и достаточно ли места для передвижения. Особенно это важно, если в доме живут дети, пожилые люди или человек с ограниченной мобильностью. Поэтому при ремонте ванной комнаты стоит думать не только о дизайне, но и об удобстве, безопасности и универсальности пространства...

1 месяц назад
 • Вы подписаны

Память после болезни и травмы: как помочь мозгу восстановиться

На связи Вячеслав — психолог фонда «Без Барьеров». Мы привыкли воспринимать память как своеобразное хранилище, где находятся события, знания и полученный опыт. Но на самом деле это гораздо более сложная система. Мозг постоянно отбирает информацию, связывает её с уже имеющимися знаниями и использует полученный опыт в повседневной жизни. Поэтому проблемы с памятью после болезни, травмы или другого серьёзного состояния — это не просто ситуация, когда человек «стал всё забывать». Нарушения могут затрагивать...