BarbarossA

Стрижка кроп может быть в различных вариациях: от наголо выбритых висков до висков 2–3 см. Отличается агрессивной текстурой и ярко выраженной, низкой челкой. Стрижка агрессивная, не подходит под деловой стиль, официальные мероприятия, серьёзные встречи. В то же время стрижка подходит спортивным парням с ромбовидным лицом как часть образа. Кроп с выбритыми висками сейчас уже стал дурным тоном. Если у тебя густые и плотные волосы, то можно отрастить не меньше 10 см на фронте и 2–3 см на висках, и уже из этого делать кроп...

Когда речь заходит о стиле, многие думают, что нужно тратить кучу денег на модные бренды и следить за последними трендами. Но на самом деле всё гораздо проще. Главное — иметь в гардеробе базовые вещи, которые легко комбинируются между собой и всегда выглядят стильно. Особенно это важно для мужчин после 30, когда хочется выглядеть уверенно и солидно, но без лишних заморочек. Базовый гардероб — это основа твоего стиля. С его помощью ты всегда сможешь быстро собрать образ для работы, встречи с друзьями или свидания...

Мозг просто не любит, когда что-то меняется, потому что привычка — это безопасность. Но если хочешь реально чего-то добиться, надо перестать бояться и начать двигаться. Первое — признай, что боишься. Не надо делать вид, что всё круто, когда внутри паника. Скажи себе: «Да, я боюсь, но это не повод стоять на месте». Дальше — не пытайся сразу сделать всё и сразу. Разбей большие перемены на маленькие шаги. Например, хочешь сменить работу — начни с простого: обнови резюме, посмотри вакансии, поговори с кем-то...

Знаю, звучит как что-то из книжек по психологии, но на самом деле это штука, которая реально помогает в жизни. Многие думают, что мужик — это тот, кто не показывает эмоции, держит всё в себе и не плачет. Но на деле — настоящий мужик умеет понимать, что у него внутри, и что происходит с окружающими. Эмоциональный интеллект — это когда ты не просто злишься или расстраиваешься, а понимаешь, почему так происходит, и умеешь с этим работать. Это про то, чтобы не взрываться на близких, а спокойно объяснять, что тебя бесит...

Это не просто слова, это прямо полноценный навык, который реально меняет жизнь. И если ты до сих пор боишься отказать или не можешь постоять за себя — пора это менять. Ты не обязан всем угождать и делать то, что тебе не по душе. Часто мы соглашаемся просто потому, что боимся обидеть, показаться слабым или потерять уважение. Но на самом деле, когда ты постоянно говоришь «да» на всё подряд, ты теряешь себя, свою энергию и время. Отстаивать свою позицию — это не значит быть упрямым или конфликтным. Это значит уважать себя и свои границы...

Многие думают, что можно взять триммер, пару ножниц и всё сделать самому дома. Ну, если тебе нравится выглядеть как бомж, то, конечно, можно. Но профессиональный уход — это совсем другой уровень, и я сейчас расскажу, почему. Он не просто подстрижет тебя «как обычно». Барбер знает, как подчеркнуть твои сильные стороны, скрыть недостатки и сделать так, чтобы твоя борода и стрижка выглядели идеально. Это не просто стрижка — это создание образа, который работает на тебя, помогает выглядеть круто и уверенно...

Сегодня хочу поговорить с тобой про часы — да-да, именно про те штуки на руке, которые не просто показывают время, а реально говорят о том, кто ты есть. Часы — это не просто аксессуар, это часть твоего стиля, твоя визитная карточка. Правильно подобранные часы могут добавить тебе уверенности и показать, что ты знаешь толк в жизни. Первое, что нужно понять — какие бывают часы. Есть классика — для тех, кто ходит в костюмах и любит порядок. Спортивные — для тех, кто живёт в движении и не сидит на месте...

В такой ритм порой сложно вписать регулярные тренировки, но забота о здоровье и физической форме — это must-have для каждого, кто хочет оставаться в тонусе и чувствовать себя уверенно. Если у тебя мало времени, но есть желание заниматься спортом — не переживай. Я собрал для тебя топ-5 тренировок, которые отлично подойдут занятым парням. Они эффективны, не требуют много времени и помогут поддерживать форму без лишних заморочек. HIIT — это короткие, но очень интенсивные упражнения с чередованием периодов нагрузки и отдыха...

Ты когда-нибудь замечал, что некоторые парни просто притягивают взгляды девушек? Не потому, что у них супердорогая одежда или идеальная внешность, а потому что у них есть что-то особенное — уверенность и харизма. И знаешь что? Это простые привычки, которые можно выработать и внедрить в свою жизнь. Вот пять из них, которые реально работают. Как бы банально это ни звучало, но правильная осанка — это база твоей уверенности. Стоять прямо, расправить плечи, держать голову высоко — всё это не только улучшает твою внешность, но и влияет на то, как ты себя чувствуешь...

Тогда пора перестать делать эти вещи перед сном и начать относиться к отдыху серьёзно. Я расскажу, что реально помогает улучшить сон и, как следствие, повысить твою эффективность в течение дня. За 30 минут до сна просто отложи его в сторону. Да, понимаю, хочется пролистать соцсети или посмотреть видео, но синий свет от экрана сбивает выработку мелатонина — гормона, который отвечает за сон. В итоге ты будешь ворочаться всю ночь, а утром — как после ночной смены. Вместо телефона возьми книгу. Почитай 10-15 страниц чего-то спокойного, без экшена и драмы...

Весенне-летняя аллергия — это настоящая головная боль для многих. Солнечные дни, цветущие деревья и травы — казалось бы, идеальное время года, но для аллергиков это период постоянного чихания, слезящихся глаз и заложенного носа. Что же делать, чтобы облегчить симптомы и не превратить весну и лето в испытание? Прежде всего, хочу сразу сказать: все советы, которые я дам, — это рекомендации, основанные на опыте и здравом смысле. Но консультация с врачом — обязательна! Только специалист сможет назначить правильное лечение и подобрать препараты именно для тебя. Во-первых, старайся минимизировать контакт с аллергенами...