Баланс и гармония во всех сферах

ТЕСТ «ДОМ» Представьте, что у вас есть дом и вы можете сделать ремонт ( или изменить) только одну комнату в доме. Какую комнату вы бы изменили? Что первое приходит в голову? Пиши⤵️⤵️⤵️

Шаг 1: Подумайте о вашей нынешней семейной ситуации – не обязательно о конфликтной, а в целом. Какие эмоции она вызывает? Позвольте этим эмоциям проявиться в теле. Где вы их ощущаете? Возможно, это напряжение в шее, легкое покалывание в руках, тяжесть в животе. Просто отметьте эти ощущения, не оценивая их. Шаг 2: Исследование образа. Внимательно рассмотрите выбранную карту (или представленный образ). ✨Какая часть тела изображена / на что похож образ? ✨Какие ощущения вызывает этот образ в вашем теле? Какие эмоции "живут" в этом образе? ✨Что происходит с этим телом/образом? Оно напряжено, расслаблено, заблокировано, свободно? Шаг 3: Семейные ассоциации...

➡️ Приступаем к работе с упражнением "Семейный резонанс: Что тело говорит об отношениях?" Ощутите семейный фон. Сядьте в тихом месте, закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.

🔥Это упражнение поможет вам увидеть, какие семейные нерешенные вопросы могут проявляться в вашем физическом состоянии.🫣 Приготовьтесь к удивительным открытиям!😃 ✍️ Что вам понадобится: 🟣 Ваша интуиция и открытость. Выберите одну карту для работы с запросом:  "Что мое тело пытается сказать мне о моих семейных...

👨‍👩‍👧‍👦 Упражнение "Семейный резонанс: Что тело говорит об отношениях?" Вы когда-нибудь задумывались, почему наше тело иногда "болит" в ответ на определенные ситуации или людей? 👌Наше тело — это невероятно мудрый собеседник, который кристально ясно отражает наши внутренние конфликты, невысказанные эмоции и стрессы. Особенно чутко оно реагирует на сферу, которая является одной из самых важных для каждого из нас – наши семейные отношения...

«Самое тяжкое бремя, которое ложится на плечи ребёнка, — это непрожитая жизнь его родителей» Карл Густав Юнг Перед ребёнком всегда встают задачи, которые не смогли решить родители. То, с чем они не встретились в своей психике и жизни, в дальнейшем придется «перерабатывать» ребёнку...

«Отцы и Дочери» На семейной терапии часто замечаю одну тенденцию относительно отцов и дочерей. 👩‍❤️‍👨Женщина, будучи несколько лет в браке, сравнивает своего супруга со своим отцом. 😳И что самое удивительное, это сравнение относится не к тому, как ее отец относился к матери, а к тому, как ее отец относился к ней, как к дочери. И сравнивает она, по сути, не партнерские отношения, а детско-родительские.👶👨‍🦳 Сейчас в интернете распространяются тренды о том, как отцы должны относиться к своим дочерям, как к принцессам. 💃 Считая, что это нужно для того, чтобы их дочь не занижала планку, когда искала себе партнера...

📌Иногда опора – это не стул под нами, а что-то глубоко внутри. Что-то, что дает устойчивость, когда внешнее шатается. ЗАДАЙТЕ СЕБЕ ВОПРОС ПРЯМО СЕЙЧАС: ⚪️"Что внутри меня является ⚪️символом внутренней опоры?" ‼️ Не спешите с рациональным ответом. Пусть возникнет образ, ощущение, метафора. Возможно, это горная вершина, корни старого дерева, тихая гавань, источник света или что-то совсем иное? ⚪️Хотите исследовать ⚪️этот образ глубже?⬇️ ➿ Напишите "+" в комментариях...

💌Почему важно действовать? ➡️Большинство людей пытаются сначала разобраться в себе, чтобы начать действовать. Но это ловушка. Ты можешь бесконечно копаться в эмоциях, страхах, травмах, но настоящие изменения происходят через действие. ⭕️Начни делать, и мышление подтянется следом. Согласны ли вы...