Bacziolga

Сезон Ман Чжун (芒种). «Колошение хлебов». Девятый сезон китайского сельскохозяйственного календаря «Колошение хлебов» или «Остистый колос» (с 5 по 20 июня). Слово «ман» означает ость – тонкий заостренный кончик на колосе зерновых культур, а «чжун» – начало летнего сева. Следовательно название «Ман Чжун» буквально означает время, подходящее для посева зерновых культур. К тому же, в китайском языке название «колошение хлебов» созвучно со словосочетанием «активные посевы». Продолжительность дня заметно увеличивается, приближаясь к годовому максимуму. Температура воздуха повышается, выпадает много осадков, растёт влажность. В этот период нужно стараться пребывать в хорошем настроении, избегать гнева и грусти. Благодаря такому психологическому фону, в организме обеспечивается свободная циркуляция жизненной энергии. Рекомендуется почаще принимать душ. Благодаря этому кожа расслабляется и легко устраняется избыточный жар из тела. В сезон Ман Чжун традиционная китайская медицина советует ложиться чуть позже, а вставать пораньше. Не находитесь долго на солнце в самые жаркие часы дня, выбирайте тенёк. Этот сезон в Китае издавна считается традиционным временем приёма целебных ванн с добавлением трав. Готовьте ванночки из листьев лопуха, полыни, крапивы и пр. и перед сном парьте в них ноги. Сезонные продукты: сельдерей, помидоры, огурцы, баклажаны, клубника – у всех этих продуктов охлаждающая природа. Они помогают избавиться от патогенного жара и улучшить пищеварение. Ограничьте жирную и жареную пищу, сделайте упор на лёгкие блюда. Рекомендуется побольше есть овощи и фрукты. Содержащийся в них витамин С полезен для восстановления и поддержания здоровья кровеносных сосудов.