343 подписчика
15 способов восстановить энергию
⠀
Сохраняйте и не забывайте благодарить лайком. Когда вы только пользуетесь-нарушается энергообмен. Благодарственный лайк его восстанавливает💫
⠀
Много, в последнее время, говорю своим клиентам про важность индивидуального списка источников энергии.
Чтобы это было быстро, доступно и максимально бесплатно.
⠀
Не надо ждать отпуска, когда бабушка согласится посидеть или еще какие звезды встанут в нужную фигуру, надо уметь себя быстро возвращать к жизни. Пополнять свой энергетический сосуд.
И делать дальше.
⠀
Вашим источником может быть что угодно:
✔️Качественный сон
✔️Физическая активность - бег, йога, танцы, зарядка
✔️Почитать книжку
✔️Помечтать и составить список целей
✔️Послушать музыку
✔️Помедитировать
✔️Посмотреть интересный фильм или мультик
✔️Заняться творчеством - рисование, рукоделие, лепка
✔️Прогуляться на свежем воздухе, поорать в лесу
✔️Закрыться в ванной от детей на 15 минут😂
✔️Секс, наркотики, рок-н-ролл))) Ну это уже платные методы😂
⠀
Свой высокий уровень энергии я поддерживаю с помощью тетахилинг, спорта, воды. Один из любимых пунктов - собрать всех детей перед сном и пойти в закат…🌅
⠀
У вас есть список восполнения энергии? Если нет! Ваше домашнее задание - его написать и использовать! Минимум 5 пунктов.
Что вас наполняет? Дополняйте список своими вариантами в комментариях👇🏻
1 минута
15 марта 2022