179 подписчиков
ПОЛЕЗНА ЛИ РАСТЯЖКА ПОЗВОНОЧНИКА
Растяжка помогает при болях в спине и заболеваниях позвоночника — миф 🤷♂️ А правда в том, что позвоночник нужно не растягивать, а разгружать. Растяжение в медицине применяют гораздо реже, чем считают пациенты, так как оно может усугубить проблемы и обострить боли 😖
РИСКИ ПРИ РАСТЯЖЕНИИ ПОЗВОНОЧНИКА ⚠️
При ряде заболеваний растяжение навредит, а не поможет. Если у пациента спондилолистез — смещение позвонка — положение позвоночника нестабильно. При растяжении позвонок смещается еще больше, может надавить на нерв, а это усилит боль.
При грыже растяжение устраняет боль только временно ⏲ — во время процедуры ядро диска слегка втягивается внутрь позвонка и перестает давить на нервные окончания. Пока ядро находится внутри, оно накапливает воду, а после вытяжения опять выпадает, уже увеличившись в объеме, и сильнее давит на нерв.
Растяжка рекомендуется только при стабильном состоянии позвоночника ☝️ и применяется в комплексе с другими методами лечения. Применять растяжку или нет — решает врач, после того, как увидит снимок позвоночника. Обычно назначают 2-3 процедуры в неделю продолжительностью по 20-15 минут. Растягиваться можно только под руководством врача.
В большинстве случаев пациентам назначают разгрузку — несколько раз в день принимать положение, в котором он не чувствует боли.
#темед_реабилитация
Записаться на приём в клинику в Москве можно по телефону:
📞 8 499 322 30 22
🌐 temed.ru
1 минута
26 ноября 2020