78 подписчиков
Что растёт🌱 на "нервной почве"?
⠀
Чаще всего на ней произрастает ГОЛОВНАЯ БОЛЬ НАПРЯЖЕНИЯ
⠀
🌏1.4 миллиарда людей в мире-и это только те, кто общались к врачу!
⠀
Какая это боль:
💆♂️Давящая;
🤯С обеих сторон, может быть больше выражена в висках, во лбу, глазницах, затылке;
🕐Многочасовая;
🤢Может быть с лёгкой тошнотой, но без рвоты;
⠀
Отчего эта боль?
Ранее считалось, что от напряжения мышц шеи и головы и даже лечили миорексантами. Сейчас эта теория отвергнута.
👉Причина головной боли напряжения-СТРЕСС
➕Умственные и физические нагрузки
➕Нарушение режима сна и отдыха
➕Неправильное питание: пропуск приемов пищи
➕Перенапряжение 👀 глаз
⠀
Обследование
Если у врача не возникает подозрений на другие заболевания-ничего дополнительно обследовать не нужно.
⠀
👩🔬Лечение
👉Режим-прежде всего, и как бы это банально не звучало;
👉Физическая активность в разумных пределах
💊Обезболивающие таблетки-не чаще 4 раз в неделю👆иначе разовьется другой вид головной боли (расскажу о нем позже)
👩⚕️Остальные назначения на приеме у врача, по необходимости. Не поворяйте
ошибок 50%населения, занимающихся самолечением!
⠀
А ваша почва 🌱нервная? Отдыхом, положительными эмоциями и достаточным сном удобряете?
⠀
#doc_ok_про_головнуюболь
Около минуты
6 июня 2019