Говорят, если хочешь похудеть, кушать нельзя. Но это совсем неправда. Просто питаться нужно правильно и небольшими порциями. Ну и, конечно, спорт. Изнурительные диеты еще никому пользы не принесли. Еще один из стереотипов среди тех, кто начинает правильно питаться – НИКАКОГО СЛАДКОГО. И снова мимо. Организм не любит резких перепадов. Да и я не могу похвастаться силой воли, и чтобы не сорваться, ищу полезные альтернативы. Для меня такой заменой стал замороженный йогурт @TuttiFruttiRussia. Он в корне меняет представление, как о фаст-фуде, так и о десертах в целом! И порцию набираешь сам, украшая чем захочется. Все в рамках калорий (жира менее 1%). Как только закончится пост, побегу туда, баловать себя вкусненьким. Ну а всем последователям ПП по замороженному йогурту! #ВкусСчастья #TuttiFruttiRussia