496 подписчиков
с начала ноября месяца начал делать зарядку по утрам... да, я правда просыпаюсь и делаю упражнения :) крутая штука, с первых минут пробуждения организм постепенно приходит в тонус. с самого детства дедушка приучал меня к зарядке, я противился и лишь сейчас понял все прелести занятия. зарядка бодрит даже больше утреннего кофе. чувствуешь как кровь начинает бегать по организму и придаёт тебе сил и энергии :)
а сегодня утром, так как я остался у @diana_korkunova и @mark_dark за городом с ночевкой, воспользовался моментом и попробовал позаниматься на улице. ну, такое)) с первой попытки не получилось, через несколько секунд вернулся обратно домой. но вторая прошла гораздо лучше, мне прям понравилось. бодрит и возвращает голову на место! единственное, нужно двигаться все время, иначе тело быстро остывает.
это то, что держит меня тонусе в последние недели. а что заряжает вас? расскажите об этом у себя в инстаграм, поставьте тег #superVOOCзарядка и тем самым поучаствуете в челлендже от @opporussia :) по подаркам – поездка в Сочи на зимний фестиваль, смартфон, который заряжается на 40% за 10 минут или же деньги. подробнее о челлендже на странице @opporussia или у меня в сторис по свайпу. всем спорт! :)
📸 @mark_dark
1 минута
12 марта 2022