Пьёте витамины? Какие и почему? Мои подруги собирают для нашей компании целую программу, что и как пить. Пока я запомнила, что омега должны быть из диких рыб, витамина Д решительно не хватает, а для пескетарианцев типа меня хлорелла — абсолютный маст. А чем рыбка меньше, тем она чище — кто ниже в пищевой цепи, тот меньше съел дряни.