1898 подписчиков
Сегодня у меня небольшая дата - месяц воздержанию 🎉
С 12 января ни капли в рот: сахара, алкоголя, лактозы, глютена, бобовых... а ещё на самый минимум были сведены пасленовые, орехи/сухофрукты, кислое, острое и жареное 😏
Казалось бы, чем вообще можно питаться в таких условиях? А вот и можно, и вполне себе неплохо (судя по реакциям на мои сторис, всем нравится мой рацион 😅😇).
Да, это отнимает больше времени (денеғ 😬) на готовку, и неслабо так дисциплинирует - не подумаешь заранее о своём меню, не поешь, но разве дисциплина в питании это плохо?
Говорить о кардинальных изменениях в организме и самочувствии пока не могу, но и останавливаться на этом тоже не собираюсь. Посмотрим, что будет дальше 😎
P.s. А снимок с одного из наших январских завтраков, когда я ещё позволял себе круассаны с творожным сыром, которые весело запивал ягодным игристым винцом 🤤
Всем хорошей пятницы! 🙏🏼
Около минуты
12 февраля 2021