227 подписчиков
Правильное питание ─ вопрос, который обсуждают так и иначе сотни, тысячи лет. В Древней Индии была особая наука Аюрведа (не забытая до сих пор), которая выделяла три типа внутренней организации человека и предписывала каждому из них определенные системы питания. Вата, Пита и Капха, зовутся данные человеческие типы. Кому-то нужно есть больше орехов, кому-то, при всем вегетарианском натрое Аюрведы, стоит есть мясо. Современная японская система говорит о том, что нужно переходить на питание хорошим рисом и не есть более ничего!
.
В газетах и журналах вы найдете море рекомендаций, которые порой входят между собой в самые глубокие противоречия. Все потому, что даже если рекомендации дает серьезный специалист, он не может дать их сразу всем. Каждый из нас обладает своим организмом, существует в определенных условиях, режимах. Каждый с детства приучен к некоторому рациону. У нас есть привычки в еде. Все это менять нужно очень аккуратно и мудро. Наша рекомендация для тех, кто правда решил взяться за свое питание ─ найдите своего специалиста и разработайте вместе с ним свою индивидуальную диету. Именно тогда питание будет на пользу и без рисков. Откажитесь от слухов и урывочной информации 😊
.
#массажростов #массажист #правильноепитание #пп #коррекцияфигуры #зожростов #здоровьеростов #divinusmassage #обертываниетеларостов#шоколадноеобертываниеростов#обёртываниедляпохудения #ламинарии#спапроцедурыростов#комплексныйуходзателом #пилинг#скрабдлятела #скраб #массажшеи#массажстоп
1 минута
12 января 2018