4 подписчика

С 1 мая, друзья. Я плавно превращаюсь в пирожок, чего и вам желаю (шучу, тут совсем мало калорий). Ловите 2 моих диетических карантинных фаворита со шпинатом и капустой, которые многие из вас уже даже приготовили. Мне очень приятно. Сохраняйте и пишите, если будут вопросы. 💚

Пирог со шпинатом 🥧

Тесто:

•160 г муки •80 г воды (тёплая)

•15 г оливковое масло •Соль

Начинка:

•400 г Шпинат •Бекон, курица нарезка(по желанию)

•Чеснок

•4 яйца

•50 гр молоко(я с миндальным)

•Соль/Перец

•Оливковое масло

Готовка:

1. Замешиваем тесто, откладываем на 20 минут под плёнку.

2. Жарим на оливковом масле чеснок и шпинат, добавляем курицу.

3. Взбалтываем яйца с молоком и солью, добавляем шпинат.

4. Раскатываем тонко тесто, кладём базой в форму, выливаем шпинат с яйцом, посыпаем сыром и запекаем в духовке на 200 градусов 40 минут.

*****рецепт капустного пирога в комментарии 😺

и ещё 1

Около минуты

14 марта 2022