5025 подписчиков
Это страшное слово #сухоядение почти во многие дни Великого поста. Давайте разбираться, что можно поесть🥗
⠀
#сухоядение одна из строгих степеней поста. Это употребление растительной пищи без масла в холодном виде.
⠀
Итак, можно:
⠀
✔Хлеб/хлебцы
✔Мёд и все продукты пчеловодства
✔Свежие фрукты/овощи/зелень/ягоды. Сюда же отнесем проростки семян.
✔Орехи/сухофрукты/различные семена и семечки
✔Квашеные/ соленые/ моченые овощи и фрукты
✔Отварные и запеченные овощи, но ХОЛОДНЫЕ.
✔Морсы/настои/квас и т.п.
✔Смузи/пюре/свежевыжатый сок- решила отдельно вынести, хотя по сути это относится к свежим овощам/фруктам/ягодам.
⠀
Подсаливать можно. Лучше обойтись без специй и сахара.
⠀
Календаря питания на каждый день у меня нет, но в сториз кину прошлогодний от журнала "Фомы", только даты заменить этим годом😊
⠀
С началом поста! Поститесь строго по уставу? Мы нет- с маслом и горячим во все дни. А то ещё будете думать, что я великая постница, раз этот блог веду🙈
В рамках марафона @post.so.smislom
Благодарю @help_blogeru за помощь в оформлении карточки
#prostopostno_карточки
Около минуты
14 марта 2022
297 читали