Найти тему
7633 подписчика

Эмоциональное выгорание и стресс


Это обратная сторона увлеченного работой человека

Официально burnout (Эмоциональное выгорание) признано болезнью и входит в международную классификацию болезней

Поэтому я пытаюсь отдыхать и менять локацию хотя бы раз в два месяца, а в дни выходных больше спать и пользоваться услугами массажиста. Кстати, вот он @svyatoslav_massage

И вот, уже сейчас на фоне дичайшего недосыпа я чувствую нарастание стресса и усталости. Хотя только месяц назад мы прилетели из Турции.

Так что надо уже планировать новый отдых 🌴

Отсюда вытекает вопрос. Как вы справляетесь со стрессом? В декабре куда-нибудь собираетесь? Куда вообще можно съездить зимой, но в лето☀️
Эмоциональное выгорание и стресс Это обратная сторона увлеченного работой человека Официально burnout (Эмоциональное выгорание) признано болезнью и входит в международную классификацию болезней ...
Около минуты