11 подписчиков
Я нервничаю, если что-то пошло не по плану
Если вам знакомо чувство, советую прочесть до конца
Пост о том, как не загоняться и понимать, что любые трудности, это временно.
Находиться в "моменте" - это когда вы адекватно принимаете ситуацию и в состоянии спокойно пережить временный кризис.
Следует воспринимать ситуации, когда мы не можем никак повлиять на их решение и все идёт не так, как нам хотелось бы, как МОМЕНТ.
Согласитесь, это ведь временно.
Незачем себя изводить, ситуация никак не станет лучше от этого. Остаётся только принять то, что имеем.
Обычно я вспоминаю Скарлетт из "Унесённые ветром": "Я подумаю об этом завтра".
Почему это верно? Потому что завтра, ситуация уже не будет так остро восприниматься.
Появится некая трезвость, лишние эмоции уйдут и вам будет проще и говорить, и думать о вашей проблеме.
Сложность заключается только в том, как отвлечь своё внимание😅 Здесь уже всё зависит от характера и ваших предпочтений.
А как вы справляетесь в таких ситуациях? Спокойно ждёте ее разрешения или нервничаете, ещё долго раздумывая над ней?
Около минуты
11 марта 2022