6 подписчиков
Всем физкульт привет!
Вы еще спите, быть может, а я уже натренировалась! Занимаюсь я уже почти 3 недели и только начала чувствовать, что тело почти привыкло к нагрузкам😎 как же быстро оно отвыкает от спорта! Но ничего, посмотрим как быстро я смогу вернуть былую гибкость и силу💪 А я ведь полноценно не занималась уже 3 года ( 9 месяцев беременности и почти 2 года с рождения ребёнка). Йога в беременность и периодические домашние тренировки я не учитываю.
И вот теперь я снова в строю!!!🤗
Вот месяц я езжу на тренировки в студию @sculpturnaya на Белорусской. В этой студии обещают результат за 30 дней! Тренировки строятся по авторской методике. В группе 2-4 человека, всем хватает нагрузки и внимания👌Мне после такого перерыва тяжеловато все выполнять, конечно, но я очень стараюсь и жду результата!😅 В общем теперь вы рассказывайте как у вас со спортом сейчас? Удаётся найти время на тренировки? Если да, то чем занимаетесь? На групповые может ходите или просто в зал со свободными весами?
Около минуты
14 марта 2022