Кошмары часто видят дети старше пяти лет и подростки. Взрослые менее подвержены этому – только 2-8% людей старше 25 видят кошмары. Если вы из их числа, то, во-первых, сочувствуем. Во-вторых, советуем обратить внимание не только на стресс-факторы в жизни, но и на продолжительность сна.