754 подписчика
Как же тяжело возвращаться к своим тренировкам после болезни.
⠀
Пока меня не было, в @fitnesson_kz заменили кардио тренажёры на новые.
Тренируюсь строго по своему тренировочному плану, который мне расписал тренер. Тренировочный план можно посмотреть в мобильном приложении от @fitnesson_kz и там же отметить упражнениеикак выполненное, очень кстати удобно.
⠀
Взвесилась, пока минус 1 кг, но я не особо придерживалась диеты во время болезни, так что могло быть и больше.
⠀
А вы тренируетесь дома или в зале?
Около минуты
17 февраля 2020