725 подписчиков
Я ела разные сырники: из фермерского творога и из обезжиренного; из топленого молока и из риккоты, с начинкой из варёной сгущенки (отвратительно, кстати) и с сушеной клюквой вместо изюма, жареные и запечённые, но все они всегда были сырниками. Эти же ТОФНИКИ.
⠀
Тофники - это веганский вариант сырников. В составе сыр тофу и кокосовое молоко. Только не подумайте, что я переметнулась🌱 Если от мяса я легко могу отказаться, то от рыбы, морепродуктов и яиц - не в силах))
⠀
Рецепта не будет, потому что я их просто купила в Азбуке Вкуса @azbukavkusa. Ем чаще всего на завтрак, потому что это вкусно и питательно - на порцию в 160 гр 342ккал (БЖУ 15,4/19,4/29,0). Они, кстати, запечённые, а в составе ещё курага и ягоды годжи. Если будете в Азбуке - попробуйте, это Веганское меню в секциях «Уже готово».
⠀
Вы бы смогли по доброй воле отказаться от мяса, морепродуктов , рыбы и яиц? Я, наверное, нет. Хотя если мне пообещают вечную молодость и пожизненную стройность - подумаю😅
Около минуты
17 марта 2022