12,5 тыс подписчиков
Да, у меня тоже бывают ужасные дни, когда я себя отвратительно чувствую (а иногда и вообще не чувствую). Когда хочется просто прийти домой, свалиться на диван и вот так лежать весь вечер, поедая любимую банку мороженого с шоколадным верхом и карамельной прослойкой (о боги, кажется, слюнки потекли). Бывает вообще нет вдохновения, сил и мотивации. И знаете, что я делаю в такие моменты?
Даю себе время. У меня достаточно плотный график, но полчасика, чтобы пореветь или пожалеть себя у меня точно найдётся, особенно когда я понимаю, что это реально нужно.
Важное правило - нельзя растягивать это состояние на весь день. Нужно выделить определенный отрезок времени, чтобы пожаловаться и пострадать. А потом поднять свою жопку, накраситься самой любимой помадой, надеть то, что так давно собиралась и идти захватывать этот мир.
Но всё равно весь оставшийся день больше прислушиваться к себе, что-то делегировать и не тратить свою энергию попросту. Избегать большие скопления людей и мероприятия (если это возможно), так как люди тоже высасывают энергию...
✨✨✨
Около минуты
1 мая 2021