8368 подписчиков
В оре и криках: как справиться с истериками детей?
Сохрани этот пост, он тебе обязательно пригодится! ❤️
Вчера в телеграме подняли оч важную тему: истерики детей. Столько классных техник собрали! С ужасом вспоминаю периоды своей жизни, когда я не владела практиками осознанности: злая и недовольная, на душе кошки скребут, а у Сашки постоянные истерики из-за моего настроя. С детьми и сегодня случаются ссоры, но уже гораздо реже.
Лови мои проверенные способы для работы с детской агрессией:
✅Успокой свои мысли. До 14 лет ребенок находится в родительском поле, он считывает твое внутреннее состояние, даже если ты его скрываешь. Удели 2-3 минуты дыханию. Просто наблюдай за процессом. Тебе станет легче — ребенок успокоится сам.
✅Уведи ребенка в другую комнату. В месте, где он истерит, образуется энергия раздражения: она не позволяет ему выйти из состояния агрессии. Небольшая смена обстановки пойдет на пользу.
✅Дай ему выплеснуть злость. Пусть бьет подушку, бегает, кричит, лишь бы эмоции не остались в теле. Сочетание «физическое действие + голос» — лучший способ справиться с бурей переживаний.
✅Самый лучший метод на все времена: просто отправляй ребенку любовь из сердца в сердце. Это самый мощный инструмент для успокоения❤️
Красотки, делитесь: как успокаиваете детей? Что работает для вас? ⬇️
1 минута
13 ноября 2021