177 подписчиков
Выражение лица 🔥🤣
⠀
Шпагат - это как роды.
⠀
Тело напряжено. Боль. Хочется держать всё под контролем. Но стоит только расслабиться. И вуаля приходит это кайфовое чувство наполнения.🌠
⠀
Наверное, поэтому мне было довольно просто рожать. Танцы с детства познакомили меня с техникой отпускания боли.
⠀
Если вы сами решили дома растягиваться, будьте, пожалуйста, бережны к себе. Не нужно садиться дома на шпагат за 2 дня, если предыдущие 30 лет вы этого не делали.🤦♀️
⠀
Представьте, в каком шоке тело? Вы то разумом решили, а оно то тут причём?🤣 Надо сначала договориться с ним. Подготовить морально, так сказать)))
⠀
При желании я могла бы сильно напрячься и сесть на правый шпагат уже во второй день.
⠀
Но путь ведь гораздо интереснее, чем сама цель. Часто по чуть-чуть и результат не заставит себя ждать.
⠀
Каждый родит свой шпагат ровно в то время, когда тело будет готово.👌
⠀
#шпагат #карантин #спортдома #тренировкидома #спорт #тренировка #шпагаты #мотивация #роды
#чемзанятьсядома
Около минуты
22 апреля 2020