238 подписчиков
Новая рабочая неделя началась. У нас как обычно гребля. Тренируем гребок и отрабатываем координацию + штанга, бег.
Вроде ничего нового. Можно забросить тренировки делая их 2 раза в неделю, но здесь решающим являются постоянство и режим. Они приводят к результату.
А вы чем сегодня займетесь?
Около минуты
21 февраля 2017