27 подписчиков
Стресс -это не враг мужчины, а верный друг, который помогает достигать новых вершин и преодолевать себя. Но когда стресса слишком много, он переходит в дистресс (разрушающий стресс)
.
Поставьте лайк, пожалуйста (иначе пост увидят не все🙏🏼❤️) . ☑️Итак, ТОП -5️⃣ инструментов снятия стресса мужчинам:
1️⃣Семейный отпуск. Успешный мужчина в начале года, планирует отпуск семьей, а только после этого вписывает другие дела в свой график. Путешествия - очень эффективный способ снятия стресса.
2️⃣Разгружайтесь, проводя время с друзьями. Рыбалка/охота/ баня… квадроциклы/стритрейсинг… футбол/волейбол и тд.
3️⃣Бег! Участие в забегах/марафонах. Сейчас как раз сезон таких мероприятий! Преодолевая себя, чувствуя себя победителем, ты сгенерируешь море энергии!
4️⃣Спорт. Пару раз в неделю: тренажерка, бассейн, хаммам – разгрузка вам обеспечена!
5️⃣Запускайте новые проекты, которые приносят возможности и финансы. Недостаток финансов любого мужчину вгоняет в дистресс. ❓Жёны, вы помогаете мужьям снимать стресс?
Как относитесь к тому, что муж 2-3 раза в неделю уделяет внимание спорту/друзьям и тд?
Мужики, как вы снимаете стресс?
#стрессоустойчивость #марафонжеланий #путешествиепоевропе
Около минуты
12 марта 2022