495 подписчиков
вчера в очередной раз приезжал позаниматься спортом к ребятам @workout_district , позанимались на ура и очень весело. несмотря на то, что работаешь только со своим весом, под конец тренировки понимаешь, что мышцы выложились на полную. почему так? не знаю. даже после зала не всегда получаешь такие ощущения. вроде как тренера не дают супер тяжелых сетов, нет каких-то нереальных упражнений, но через 30 минут тренировки обливаешься потом, почему? я в зале за час устаю вполовину этого!😄
на этой неделе спорту уделял по часу времени, мышцы на протяжении всех дней были в тонусе. почему сегодня у меня пол тела отваливается?! это говорит о том, что вчера были задействованы мышцы, которые за 4 тренировки в спортивном зале ни капли не напряглись. это же супер!!😊
заходите в мои сторис, увидите как мы позанимались :)
p.s. только не смейтесь над моей растяжкой, это ужас🙄😄
📷 @stepa.lavanov
Около минуты
12 марта 2022