373 подписчика
Обещанный пост про мое новое увлечение -тренировки #EMS или "почувствуй себя Ларой Крофт" в @jammfit_baumanskaya 😎 Рассказываю. На вас надевают специальный костюм с электродами, которые подают вашим мышцам импульс на сокращение.
За счёт этого все группы мышц усиленно работают. За 20 минут тренировки вы будто 1,5 часа в зале провели.
Я слабо верю в такие штуки, потому решила проверить на себе. После первой тренировки у меня тааак болели ВСЕ мышцы, как никогда в жизни. И это при том, что я регулярно хожу в зал. В общем, нравится мне наблюдать за возможностями своего тела.
А если при записи вы скажете, что от меня - вам дадут скидку 😘 но это прям для тех, кто по хардкору!! #emsтренировки #эмс
Около минуты
12 марта 2022