Взял за правило не есть вечерами и на ночь,хотя это давалось с трудом годами!Но результат налицо и на лице.А как вы справляетесь с Вечерним Жорой?#вечернийжор#хватитжрать#какжитьбезедывечерами#худыеизлые#учимсяжить