8823 подписчика
УЖИН ТЕБЕ НУЖЕН! 🍴🍲
⠀
Под постом розыгрыш😈🎉
⠀
... кушаешь после 18 — так и останешься толстухой.
... кушаешь после 21 — ты вообще в своём уме?!
... кушаешь меньше, чем за 2 часа до сна — хоронишь все свои труды!
⠀
Уверена, хоть раз ты должна была натыкаться на данные утверждения. Но много ли в них правы?!
⠀
Напоминаю: хочешь худеть — потребляй меньше, чем расходуешь!
Но когда ты будешь потреблять значения не имеет! Нет, это не значит, что нужно за один приём впихнуть в себя дневную норму, но и ставить себе ограничительные временные рамки не стоит.
⠀
Мало того, я скажу, к чему это все приведёт:
Твои ограничения со временем будут восполняться дополнительными дневными порциями, а далее — психологическое расстройство и ночные зажоры.
⠀
Так зачем всё это?
Если можно спокойно кушать вечером, быть счастливой и худеть!
⠀
Признавайся, любишь кушать поздним вечером?
⠀
🎁🎁
Хочешь мою бесплатную консультацию по питанию?😍
⠀
1. Ставь ♥️ на фото
2. Пиши «Хочу» в комментариях!
⠀
Послезавтра выберу победителя. Разберём питание по полочкам!
Около минуты
7 ноября 2018