1839 подписчиков
7 дней утренний бег - ЧЕЛЛЕНДЖ
Но к сожалению, из-за небольшой травмы получилось побегать только 4 дня😔
И это были самые крутые и насыщенные 4 дня за последнее время😍
Итак, мои ощущения от каждого дня:
День 1.
Я хотела только спать и вообще у меня был единственный выходной и я искала кучу отмазок, но дело в том, что я не могу после своих слов вот так просто слиться
Не могу и все, совесть не позволяет, ненавижу разбрасываться словами (такое же и отношение не терплю к себе)
День 2.
Проснулась в 7. В 7.30 уже бежала между домов к школе, вокруг которой я обычно бегаю. Полна сил и энергии, но все время поглядываю на браслет в надежде увидеть заветные 5 км... Появился вывод, что бегать нужно с 6 до 7 пока город еще спит.
День 3.
Собралась на пробежку к 5.30. Опять были отмазки по типу "черт, там еще такая темень, а может ну его, и мне вообще-то на учебу к 8". Выбора не оставалось. Молча встала и пошла бегать.
День 4.
Проспала на пол часа. Но в голове не было рассуждений бежать или нет. Встала, быстренько собралась и в путь💪🏼 Икры подзабитые, плюс еще ниже колена видимо растяжение. Одна остановка на светофоре и все, даже идти больно было. Одно радует, что к тому моменту пятерка уже была. .
И каждый день я ощущала всю яркость этой жизни. Ну ничего, нога пройдет и я снова буду в строю утренних спортиков 💪🏼 Обязательно попрактикуйте занятия спортом с утра, пока весь мир спит! Уверяю, это будет вашим лучшим решением😉😋
1 минута
12 апреля 2019