127 подписчиков
ГИД ПО ВЫВЕДЕНИЮ ТЯЖЁЛЫХ МЕТАЛЛОВ
Репост: @celeryjuice.ru
Источник: @medicalmedium
Подготовлено: @lana_selino
Каждый день в течение 3 месяцев (в идеале 6), года или дольше, вы можете следовать этому протоколу:
✅ 500-1000мл лимонной воды, через 15-30 минут
✅ 500-1000мл сока сельдерея, через 15-30 минут на пустой желудок
✅смузи от тяжёлых металлов
Ингредиенты для 1 порции:
•2 чашки дикой черники или 2 ст.л. в порошке
•1 чашка кинзы
•1 чл экстракта сока травы ячменя
•1 чл спирулины
•1 ст.л. атлантического далс (хлопья)
•2 банана
•1 стакан апельсинового сока, воды или кокосовой воды
*1 чашка - стандартная кулинарная мера (240 мл)
Взбить все ингредиенты в высокоскоростном блендере до однородной консистенции. Если вы
предпочитаете более жидкую консистенцию, добавьте ещё немного сока или воды. Наслаждайтесь!
✅перекус 2 яблока до обеда или яблочное пюре.
Если у вас нет возможности сделать полноценный смузи, приготовьте «мини-смузи»:
50гр сока дикой черники
1 чл спирулины
1чл сока травы ячменя
Все перемешайте, добавьте кокосовую воду и на здоровье!
Избегайте жиров как минимум до обеда, а лучше перенесите их на ужин.
Добиться лучших результатов вы сможете убрав нет-продукты.
#celery_тяжелыеметаллы
#eco_mychoise
Около минуты
2 октября 2021