12 подписчиков
мне нравится, что я умею принимать свои чувства. раньше я вообще не считала это чем-то сверхъестественным, пока не начала узнавать истории других людей.
когда я была маленькой, мне хотелось плакать из-за какой-то обиды или еще там чего, бабушка говорила «плачь, поплакать иногда полезно». я не боялась своих негативных эмоций, и до сих пор очень редко их накапливаю. может поэтому я совершенно не злопамятная 😅
когда в моей жизни был депрессивный эпизод, людей говорящих «не грусти», хотелось убивать 😅 типаааа у тебя болит живот, скажи ему не болеть, разве он перестанет?
сейчас, если на меня находит, я просто останавливаюсь и отдаюсь этому чувству. и тогда оно очень быстро проходит. лучше я один день поною, ничего не буду делать, а потом все наладится. чем я буду много дней в себе глушить негатив
поэтому даже если речь не о грусти, а о другом чувстве, или просто мыслях по поводу работы, покупок или чего угодно, я просто останавливаюсь и думаю об этом. иногда клинит, я зависаю на этом, как старый компьютер 😅 но это ничего, мы люди, а не машины. все наши чувства естественны 💛
Около минуты
18 октября 2021