78 подписчиков
Как ввести полезные привычки? 💪🏼
Девочки, скажу честно, если вы всё лето провели, как попрыгунья-стрекоза из басни Крылова, то бессмысленно сейчас начинать жизнь с чистого листа и бежать в зал, скупать книги или садиться на строгую диету.
Организм будет в шоке и пошлет все ваши полезные привычки «нахер с пляжа».
Самое главное правило - делать это постепенно. Например:
▪️Начинать утро с чистой воды, а только потом кофе
▪️Просыпаться на полчаса раньше
▪️Читать книги по 10 минут в день
▪️Делать зарядку дома.
Свои привычки легко изменили уже тысячи женщин:
💬 Прошло 2 недели, а я чувствую такую легкость!
💬 Вау! Начала легко просыпаться и чувствую бодрость.
💬 Я стала спокойнее и перестала кричать на детей.
💬 Ура! Со школы не читала книг, а сейчас читаю почти каждый день.
💬 Я постройнела и люблю себя с каждым днём всё больше!
Так постоянно пишут девочки из моего Клуба. У них всё получилось - получится и у вас❤️
До окончания акции 1️⃣0️⃣0️⃣ ДНЕЙ ЙОГИ ВСЕГО ЗА 2222₽ ВМЕСТО 5000₽ 🔥 осталось 2 дня!
Присоединяйтесь к Клубу Лучшей Жизни прямо сейчас по ссылке в шапке профиля ⤴️
Мы в Клубе внедряем разные привычки: вода, йога, чтение. А со следующей недели будем изучать режим. Поможет нам в этом книга «ПОЛЕЗНЫЙ СОН». Будем вместе обсуждать и вводить важное в свою жизнь 👍🏼 Успевайте начать с нами!
❓Девочки, какую полезную привычку хотите ввести в первую очередь?
1 минута
2 сентября 2021