71 подписчик
Доброе утро Мои мои. Сегодня моё утро было ягодное, ароматное и очень вкусное. Сегодня я завтракала тем самым #ягодныйкрамбл который стоит первым в рецептах марафона, которые я отправляла на почту. Из ягод я брала клубнику, чернику и голубику, красную и черную смородину и малину. Все ягоды замороженные, думаю из свежих тоже будет вкусно. А дальше все по рецепту.
Девочки мои хорошие хожу по тегу #30днейбезсахара_св и радуюсь какие вы у меня молодцы, я уже столько рецептов взяла на заметку, столько полезного для себя почерпнула. Спасибо вам огромное, за то что мы друг друга чему то учим и поддерживаем, чувствую дух команды. С такими как вы никакой сахар не страшен.
Из своих впечатлений отказа от сахара могу сказать так, первые 3 дня было очень легко. Ни какой ломки. А вот вчера я заметила что я стала много есть, и причём не наедаюсь. Как бездонная бочка. Все ем и ем. Причём не то что бы сладкое хочется, а в принципе очень хочется кушать. Опять же почитав ваши отчеты по тегу, поняла что я не одна такая)))). Вчера к вечеру у меня упало давление и сильно голова болела , у меня бывает такое, и вот тогда сильно захотелось шоколада, но я сдержалась. Да и время было 22:00 кофе тоже пить не стала. В итоге уснула поздно, с головной болью. Проснулась все хорошо.) не болейте мои хорошие!
В марафоне мне очень помогают бананы, вот прям как сладкого захотелось сразу кушаю банан!
1 минута
31 августа 2016