1188 подписчиков
Мы с мужем поспорили❗️⠀
Если я не выдержу 2 разгрузочных дня, то я буду целую неделю вставать в 6 утра и бегать 5 км.⠀
⠀
1. Я ненавижу бегать!⠀
Даже в зале на дорожке я просто быстро хожу на 6 скорости.⠀
2. Я ненавижу вставать в 6!⠀
Ну хотя бы 7😭⠀
⠀
Так что надеюсь, что вы меня будете поддерживать в сторис.⠀
⠀
Зачем это все?⠀
Разгрузочные дни позволяют печени «отдохнуть», снижается нагрузка на этот орган.⠀
Очищается кишечник. Снижается нагрузка и на пищеварительный тракт.⠀
На поджелудочную железу.⠀
Уменьшается желудок.⠀
Очищаются рецепторы.⠀
Потом хочется есть меньшими порциями и «чистую» еду.⠀
⠀
Мы на проекте «новая я» предлагаем варианты разгрузочных дней, по желанию девочки пробуют.⠀
Для меня ново именно 2 дня. И это уже более глубокое очищение.⠀
⠀
Может кто со мной?! М?!))
Практикуете разгрузочный день?
Около минуты
12 марта 2022