402 подписчика
Упражнение йоги для глаз.
Автор: Йог Раманантата.
Книга здесь t.me/...ary
Эта книга невелика по объему, но ценна по содержанию, поскольку автор рассказывает, как простыми упражнениями йоги восстановить и поддержать хорошее зрение в течение всей жизни. О самых сложных проблемах, связанных с глазами, в книге рассказано языком, понятным каждому, а несколько упражнений, которые надо проделывать ежедневно, не потребуют ни много времени, ни специального тренировочного зала.
Год издания: 2006
#зрение #глаза #здоровье #йога
Около минуты
2 дня назад