20 подписчиков
❤️ Я НЕ ЗНАЮ ЗАРАНЕЕ, КАКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДАМ ГРУППЕ НА ЗАНЯТИИ!
И это не значит, что я к нему не готовлюсь! 😁
За годы моей практики у меня накопилось огромное количество упражнений и методов работы с ГОЛОСОМ. Я много лет обучалась разным направлениям и сегодня использую их вместе, когда вижу, что человеку это необходимо.
Но окончательно упражнения я выбираю, когда встречаюсь с участниками.
Потому что мне важно не просто провести занятие по программе, а почувствовать, что нужно людям, которые пришли ко мне именно СЕГОДНЯ.
Вот, например, на первом занятии ноябрьской группы по ВОКАЛОТЕРАПИИ я почувствовала, что девочкам сейчас важно вернуть внимание к самим себе.
К своему телу, к чувствам, к ощущениям.
Чтобы они перестали всё время находиться в голове, пытаясь понять, правильно ли делают упражнение, и начали замечать, что с ними происходит.
И я дала практики именно на это.
А дальше я наблюдаю за тем, что происходит во время звучания.
Ведь человек может прийти работать с ГОЛОСОМ, а во время упражнения у него поднимается стыд. Или появляется смех, кашель, желание остановиться.
И для меня это не повод заставлять его любой ценой продолжать упражнение.
Мне важно понять, что сейчас происходит с человеком и как я могу с этим поработать.
Поэтому иногда мы продолжаем голосовую практику, а иногда я подключаю другие методы, которым обучалась за годы своей работы.
Именно так было и на нашем первом занятии. Мы начали с упражнений на голос и внимание к телу, а в процессе появилась возможность поработать с тем, что мешало одной из участниц принимать собственный успех.
ВОТ ПОЧЕМУ Я НЕ ДАЮ ВСЕМ ОДИНАКОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ! ❤️
Мне важно не количество выполненных заданий, а то, что человек получает от нашей работы.
В группе может быть несколько участников, но я не перестаю видеть каждого из них.
И когда практика подбирается под то, что действительно происходит с человеком, у нас появляется возможность работать с его настоящим запросом, даже если в начале занятия он сам ещё не понимал, в чём этот запрос заключается.
За это я и люблю ВОКАЛОТЕРАПИЮ!
ГОЛОС помогает нам не только звучать, но и замечать то, что происходит внутри. А моя задача услышать человека и подобрать ту работу, которая будет ему полезна именно сейчас. ❤️
#ОксанаВихрова #вокалотерапия #вокалотерапия_вихрова #голос
1 минута
10 ноября