Синдром «последней рубахи»: почему женщины отдают все силы и остаются у разбитого корыта

У многих женщин есть одна опасная привычка — отдавать всё до капли. В энергетическом смысле это значит отдать «последнюю рубаху» и остаться ни с чем. Причем часто мы делаем это не потому, что кто-то сильно нуждается в помощи, а чтобы быть «хорошей» в надежде получить любовь. Или просто по инерции, не заметив, как всё случилось.

Сначала мы на волне энтузиазма отдаем энергию близким, дому, работе. А потом словно резко падаем вниз. Назовите как угодно, но сил больше нет. Ни для кого.

Обычно мы понимаем, что опустошены, слишком поздно. Когда последние силы уже потрачены. У нас нет, как у автомобилей, лампочки на приборной панели, которая загорается, когда бензин на исходе. И это огромная проблема. Чтобы не ждать полной остановки двигателя, нужно научиться слышать себя.

Вот первые 8 тревожных звоночков, которые сигналят о том, что ваша «батарейка» разряжена и вам срочно нужна заправка:

• Вас всё раздражает. Близкие, незнакомцы, даже случайные посты в соцсетях. Вы находитесь в хроническом состоянии злости.

• Вы плохо спите. Бессонница, мысли по кругу, невозможность полноценно отдохнуть — верный признак истощения.

• Ваше лицо «потухло». Наше эмоциональное состояние читается во взгляде. Если глаза не горят — пора на заправку.

• Вы забываете поесть. Вечно некогда, есть дела поважнее, нет аппетита. В итоге — пустой бак и пустой желудок.

• Или наоборот — заедаете стресс. Едите всё подряд, не чувствуя вкуса, чтобы заполнить внутреннюю пустоту.

• Готовить не хочется. Еда получается невкусной или не получается вовсе. Нет настроения. Обычно это говорит о том, что вам необходимо срочно чем-то наполнить себя.

• В доме вянут цветы. И вроде бы вы за ними ухаживаете, но они не растут. Часто это бывает у женщин, которые потеряли контакт с собственной женской сутью.

• Пропало желание в интимном плане. Любые намёки и прикосновения мужа раздражают. Заставлять себя нельзя — сначала нужно «заправиться» самой.

Узнали себя хотя бы в одном пункте? Не игнорируйте. В следующих статьях я расскажу об остальных 16 признаках и о том, как найти выход из этого состояния.

А какой из этих пунктов отозвался вам больше всего? Поделитесь в комментариях.

1 минута

10 ноября